Tabletas y eBooks | CuidaTuVista.com

¿Quieres saber cómo leer eBooks y cansarte menos?

¿Cuál es tu distancia ideal de lectura? ¿Es mejor leer eBooks en la tablet, en el móvil o en un eReader? ¿Conoces la importancia de parpadear correctamente? ¿Es bueno leer por la noche?

Al igual que sucedió en su día con la Fotografía digital vs Fotografía analógica y con el Correo electrónico vs Cartas en formato papel, la lectura de eBooks digitales se impone de modo imparable sobre el libro impreso.

El presente y el futuro de la lectura pasa sin duda por el uso del eBook aunque para los nostálgicos el formato papel seguirá siendo una buena opción.

Pero, ¿Están preparados nuestros ojos para leer eBooks en dispositivos digitales?

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Super Consejos para que puedas dormir bien si usas ordenador, móvil y tablet

¿Sabías que usar el ordenador, el teléfono móvil y/o la tablet puede causar insomnio? ¿Tienes problemas para dormir o te desvelas fácilmente? Descubre los mejores trucos, apps y consejos para dormir bien si usas dispositivos electrónicos

Usar el móvil, la tablet o el ordenador para leer eBooks, jugar o navegar por internet antes de ir a cama es malo para dormir y provoca insomnio.

Hoy toca la segunda parte de este interesantísimo tema. En la primera entrada hablamos acerca de que el uso de dispositivos con pantallas TFT, LCD y LED (teléfonos móviles, tablets y ordenadores) por la noche provoca una estimulación del cerebro alterando los ciclos del sueño.

La luz azul que emiten estos dispositivos entra a través de nuestros ojos hacia la retina y activa las células ganglionares que mandan una señal al cerebro que es interpretada como si estuviésemos en las horas centrales del día inhibiendo de ese modo la producción de melatonina que es la hormona del sueño y produciendo insomnio y/o mala calidad de sueño.

Si te interesa este tema te recomiendo que te leas mi anterior artículo publicado en el Blog CuidaTuVista.com titulado: Usar el móvil o la tablet por la noche es malo para dormir.

Hoy te voy a explicar como puedes evitar estos problemas siguiendo unos sencillas recomendaciones y también te daré mis recomendaciones sobre los mejores programas y apps para instalar en tu ordenador, tablet o teléfono móvil que te ayudarán mucho a evitar el insomnio.

Consejos prácticos para ayudarte a dormir bien por la noche si usas dispositivos electrónicos

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¿Sabías Los Problemas De Sueño Qué Provocan Los Dispositivos Móviles Si Los Usas Por La Noche?

¿Duermes mal o tienes insomnio tras usar dispositivos móviles de noche?¿Sabías que usar el móvil, la tablet o el ordenador para leer, jugar o navegar por internet antes de ir a dormir es malo?¿Cómo evitarlo?

© Innovated Captures - Fotolia.com — © Innovated Captures – Fotolia.com

El uso de dispositivos electrónicos (móviles, tablets, eReaders y ordenadores) de noche ha aumentado espectacularmente

En los últimos 50 años cada vez se duerme menos número de horas de media y esto provoca consecuencias negativas sobre la Salud, pero desde la incorporación de las nuevas tecnologías este problema se ha acentuado. Cada día es más frecuente el uso de dispositivos móviles para leer eBooks, comunicarse o simplemente como entretenimiento y en una reciente encuesta realizada a 1508 ciudadanos adultos americanos usuarios de dispositivos electrónicos, reveló que el 90% los utilizaba varias veces por semana hasta poco rato antes de ir a dormir. La proliferación del uso de pantallas LED portátiles (tablets y móviles) permite que muchos de estos usuarios los utilicen antes de acostarse o incluso lo hagan en la cama con la luz apagada. ¿Tienes insomnio tras usarlos? [Leer más…]

¿Es mejor comprar una tablet o en un eReader para leer eBooks?

¿Es mejor comprar una tablet o en un eReader para leer eBooks? ¿Es preferible comprar un eReader con luz o uno más barato sin luz? ¿Cuál es el mejor lector de eBooks?

© Petair - Fotolia.com — © Petair – Fotolia.com

Soy un apasionado la lectura de eBooks en eReaders desde hace años y recuerdo recuerdo perfectamente mi primer Kindle que compré en Amazon USA antes de que Amazon comenzara a distribuirlos en España. La verdad es que desde el primer momento me impresionó y me sorprendió gratamente en todos los aspectos. Me parece un invento revolucionario y que establece un antes y un después comparable a lo ocurrido anteriormente con la fotografía analógica/foto digital y con el correo normal/correo electrónico.

Tras la posterior llegada de las tabletas muchas personas han pasado a usarlas como eReaders por la comodidad y ahorro económico de utilizar un único dispositivo móvil para todo, pero no es lo mismo en absoluto. Me gustan las tabletas pero para leer siempre te recomendaré que uses un eReader para reducir así tu fatiga visual y cuidar tu Salud Visual. Los eReaders y las tablets son productos complementarios pero para diferentes usos.

¿Por qué es mejor leer eBooks en un eReader que en una Tablet?

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Si parpadeas más es bueno para evitar la fatiga visual y el ojo seco

Cuando utilizamos un ordenador o dispositivo móvil para leer se produce sequedad ocular, fatiga y a veces ojos rojos. ¿Por qué sucede esto?¿Qué puedes hacer para evitarlo?

© Mikhail Malyugin - Fotolia.com — © Mikhail Malyugin – Fotolia.com

El 71% de adultos pasa 7 horas o más delante de ordenadores y/o dispositivos móviles

De acuerdo con una encuesta publicada por la AOA (Asociación Americana de Optometría), el 71 por ciento de los adultos pasan hasta siete horas al día delante de un ordenador o dispositivo móvil (tablet o smartphone). Es de destacar que en dicha encuesta también nos dicen que el 66 por ciento de los consumidores americanos utilizan un smartphone, ordenador u otro dispositivo electrónico para leer en lugar del clásico y ya menos utilizado formato impreso. Todo esto provoca que cada día existan más problemas de fatiga ocular y ojo seco entre los usuarios de estos dispositivos. Aunque la estadística hable sólo de adultos, me preocupan especialmente los niños porque cada día se pasan más horas desde más pequeños utilizando tabletas y teléfonos móviles. Los padres muchas veces no se imaginan o “no quieren saber” el número de horas tan alto que las utilizan.

¿Sabías que parpadeamos de modo diferente al leer en formato digital que que al hacerlo en formato impreso?

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¿Cómo leer los prospectos de las medicinas sin esforzar la vista?

Medicamento Accesible Plus es una aplicación gratuita para teléfonos móviles y tablets muy fácil de usar, que permite consultar la información de tus medicinas, buscar farmacias, etc…

Aplicacionmedicinassaludbajavision — © Scanrail – Fotolia.com

Seguro que alguna vez te habrás preguntado, ¿Cómo es posible que los prospectos de las medicinas estén redactados con una letra tan pequeña?¿Qué pasa con las personas que ven mal o son mayores?

Hace unos días me llevé una sorpresa muy agradable al probar la nueva App gratis para dispositivos móviles (Android o IOS) llamada Medicamento Accesible Plus promovida por el Consejo General del Colegio de Farmacéuticos, la Fundación ONCE, la Fundación Vodafone España y desarrollada por la empresa Technosite.

Esta aplicación fue inicialmente desarrollada pensando en las personas con Baja Visión y afiliados de la ONCE, pero tras probarla durante dos semanas tengo que decirte que me ha impresionado y que me parece muy útil para su uso por parte de personas mayores (o sus familiares) y para cualquiera que quiera gestionar la información de todos sus medicamentos o de alguno de sus familiares desde su teléfono móvil o tablet.

Funciones más destacadas de la aplicación Medicamento accesible plus

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