En los últimos años, hemos podido ver en diferentes medios y redes sociales, a famosos utilizando gafas para dormir mejor y mejorar el descanso nocturno (habitualmente gafas con lentes rojas o naranja). A lo largo del artículo de hoy, voy a compartir contigo mi opinión profesional sobre la utilidad de estas gafas, sin sensacionalismos y […]
Gotas para la Presbicia. Verdades y Mentiras (actualización)
Si has leído algún titular en medios de comunicación sobre el tema, seguramente habrás pensado que en cuestión de semanas diremos adiós a las gafas de presbicia y que un simple colirio devolverá nuestra visión de cerca como cuando teníamos 20 años. Coincido totalmente que la idea de corregir la vista cansada con unas simples […]
¿Cuál Es El Mejor Omega 3 (IFOS) del mercado? Guía Para Evitar ENGAÑOS
Ten mucho OJO a la hora de comprar suplementos de Omega 3 porque muchas marcas apenas se absorben y pueden resultar tóxicos Seguramente estarás un poco sorprendido con lo que acabas de leer. Yo mismo lo estaría, si no supiese lo que sé ahora y por eso te pido que si de verdad te preocupa tu salud y la de […]
Lentillas Esclerales: La Revolución que Cambia Vidas
Las lentillas esclerales pueden ayudar a recuperar la visión en ojos que parece imposible que puedan conseguirlo (en la mayoría de problemas corneales). No se trata de magia, aunque a veces pueda parecerlo. Es ciencia, tecnología y mucho trabajo detrás. Aunque el título de este artículo sobre lentillas esclerales te pueda parecer “sensacionalista”, nada más […]
Ejercicios de parpadeo para ojo seco (y abrir más tus ojos)
Si tienes el ojo seco, usas lentillas y/o pasas muchas horas delante de pantallas sintiendo tus ojos fatigados e irritados, este artículo es para ti. Un reciente estudio realizado en Japón y publicado en la revista The Ocular Surface (2025) ha confirmado que realizar determinados ejercicios de parpadeo de forma consciente durante solo 3 días […]
Descubriendo el futuro de nuestra salud a través de los ojos con Elena Salobrar
¿Sabías qué a través de los ojos se pueden detectar signos de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, el glaucoma y la esclerosis múltiple? Y además de enfermedades neurodegenerativas, a través de la retina de los ojos también se pueden detectar signos de otras patologías como la diabetes, la hipertensión, etc. Esto es posible porque los […]