Blog de Salud Visual by Ramón García
Fotofobia es la palabra que se usa para describir una fuerte sensibilidad a la luz que provoca una intolerancia a la misma. El término deriva de las palabras griegas «fotos» (que significa «luz») y «fobia» (que significa miedo).
La fotofobia puede ser causada por muchos factores diferentes (tanto internos como externos) tal y como puedes comprobar en este post.
Es muy posible que estés leyendo esto porque hace poco que te enteraste de que existe la terapia visual y seguramente tienes muchas dudas.
Y déjame decirte que la terapia visual NO es la panacea ni vale para todos los casos, pero dicho esto, en manos de un buen profesional y seleccionando muy bien los casos, los resultados pueden ser espectaculares, llegando incluso a cambiar vidas de niños, adultos y familias, como en el siguiente caso real que a continuación te voy a describir.
Este es un post de invitado de Álvaro García, Optometrista especializado en terapia visual, contactología avanzada y neurorehabilitación visual tras lesión cerebral
Marta (nombre ficticio) paseaba con su hija Paula casualmente por un pueblo cercano a su ciudad cuando vio un centro de optometría en cuyo letrero ponía “terapia visual” y se decidió a entrar a preguntar qué era exactamente eso de la terapia visual.
✔ Hoy Paula, al tener alineados sus ojos y ver el mundo en 3 dimensiones, es la primera en querer jugar con pelotas en el recreo, se siente segura en el espacio y su profesor comenta que ahora es una de las mejores de su clase.
Este es solo un ejemplo de los problemas visuales que con ejercicios de terapia visual se puede resolver, pero recuerda que esto no significa que sean válidos para todos los casos de estrabismos.
A Marta y a Paula, entrar aquel día a preguntar en el centro de optometría les cambió la vida.
Hoy, Marta y/o Paula puedes ser tú y seguir leyendo estas líneas para informarte más sobre terapia visual podría ser el principio a la solución de tus problemas visuales o los de tu hijo/a.
¿Me acompañas?
[Leer más…]La miopía avanza imparable en todo el mundo y ya hay estudios que indican que desde la llegada de la COVID 19 este aumento se ha acentuado (estudio).
Y prueba de ello son estos datos:
Por todo ello la organización mundial de la salud ha declarado a la miopía como la pandemia silenciosa. Nos encontramos ante un importante problema de salud pública porque el riesgo de aparición de patologías oculares graves se multiplica en el caso de miopías medias y altas.
Pero la buena noticia es que ha llegado a España y a otros países del mundo uno de los avances más importantes para ayudar a frenar (o al menos ralentizar) el aumento de miopía.
Se trata de unas lentes oftálmicas especiales (unos cristales para gafas) con tecnología de desenfoque periférico DIMS que suponen una revolución en el tratamiento de la miopía.
[Leer más…]Como bien sabes cada día pasamos más horas delante de pantallas (sobre todo de teléfonos móviles).
Y no nos engañemos… seguro que coincides conmigo en que esto no va a cambiar a corto plazo (posiblemente empeore) y que no es precisamente un buen hábito para nuestra salud.
Tenemos que «Darle la vuelta a la tortilla» aprendiendo a usar las tecnologías y redes sociales de modo mucho más saludable y productivo. Las nuevas tecnologías han de ser parte de la solución y no el problema.
Por eso, para «Darle la vuelta a esta tortilla» me he animado a crear el canal Cuida tu vista en Telegram (es un servicio gratuito) para ayudarte a cuidar tu salud visual donde no te bombardearé con mensajes, donde no tendrás que dar a nadie tu número de teléfono (ni lo podrán ver) y donde priorizaré los mensajes de audio para que no fuerces tu vista.
En la imagen de un poquito más abajo puedes ver lo que te encontrarás al entrar en el canal de Telegram. Por supuesto, lo primero que te recomiendo hacer es que ver el video de bienvenida.
Estas son algunas de las razones por las que te recomiendo apuntarte:
Estas son las principales ventajas de usar un canal de Telegram y el motivo por lo que lo he elegido:
¿Te gusta la idea de exprimir al máximo todas las cosas buenas que tienen las nuevas tecnologías? A mí me atrae muchísimo y si te animas, lo vamos a hacer juntos participando en esta iniciativa para mejorar la Salud visual de cada día más personas.
Será genial si te unes. 🙂
Lo primero que tienes que hacer instalar la App móvil o la versión de escritorio si quieres instalarla en tu Pc o Mac. Si todavía no tienes cuenta, tienes un tutorial muy simple en el siguiente enlace:
NOTA: Si conoces a más gente que le pueda interesar unirse al canal de Telegram, puedes invitarles compartiendo el enlace que aparece en la información del canal o compartiendo con ellos este artículo. También es posible localizarlo poniendo en el buscador de Telegram «Cuida tu vista».
¿Te apuntas a explorar juntos este nuevo camino?
Con un año de retraso (por motivo de la pandemia), por fin ha llegado nuestra cita con el 26º Congreso de Optometría, Contactología y Óptica Oftálmica.
Se trata del congreso más esperado para los Optometristas de habla española y muchos de Portugal.
¿Me acompañas para descubrir hacia donde va el futuro de la optometría y de la salud visual?
En la anterior ocasión (Optom 2018) nos juntamos presencialmente más de 1800 optometristas que lo confirmaron como el congreso más importante de toda Europa en esta especialidad.
El tema estrella de este año ha sido la miopía, pero ha habido muchas más temáticas y novedades. Me encantará contártelo en este artículo como anticipo de posteriores posts donde profundizaré más sobre cada una de ellas.
No te puedes ni imaginar la cantidad de anécdotas ópticas sorprendentes y divertidas que nos han surgido tras ejercer durante más de 30 años como optometristas.
Para contarte las mejores me he juntado con mi compañero Roque Pérez Prados (ver su blog) que es Dr. en Optometría y hemos grabado un episodio del podcast Cuida tu vista sobre este tema tan divertido.
Nosotros nos lo pasamos estupendamente mientras lo grabamos. Esta vez no precisamos usar guion porque las anécdotas iban saliendo solas.
Si quieres pasar un rato entretenido y divertido no te puedes perder este episodio. 🙂
Las cataratas constituyen la causa más frecuente de pérdida de visión en personas mayores de 40 años y son la principal causa de ceguera en el mundo.
Hoy en día la operación de cataratas es el único tratamiento eficaz y en manos de un buen cirujano oftalmólogo los resultados de la misma suelen ser espectaculares mejorando la calidad de vida de millones de personas cada año.
Y para aclararnos nuestras dudas sobre esta operación tenemos el privilegio de contar con el Dr. Alberto Ollero (cirujano oftalmólogo) que es un especialista en esta cirugía.
Por cierto, las fantásticas fotos que aparecen en este artículo son cedidas por él, tomadas en su clínica oftalmológica de Vigo y se corresponden a operaciones que ha realizado recientemente. Muchas gracias Alberto 🙂
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Cada día pasamos más horas delante de pantallas de ordenador, tablets y teléfonos móviles.
Este tipo de actividades son muy exigentes con nuestra vista y los problemas visuales que provocan se ven multiplicados cuando aparecen los primeros síntomas de vista cansada o presbicia.
Y es justamente en ese momento que comenzamos con la presbicia cuando cobra especial importancia elegir la mejores gafas para cada caso.
Hoy te voy a hablar de las gafas ocupacionales que son una buenísima alternativa si usas muchas horas ordenador. Eso sí, es importante que también conozcas los otros tipos de gafas para presbicia que existen y esto lo explico de modo simple en el artículo: Gafas de presbicia ¿Qué tipos hay y cuáles son las mejores?
Y también te recomiendo que si deseas profundizar un poquito nñas sobre este tema de la presbicia (que nos afecta a todos a partir de los 40-45 años), te pases por estos otros artículos relacionados:
Dicho esto… vamos con la información que estás esperando sobre las gafas ocupacionales para que sepas si son o no una buena alternativa para ti y conozcas como funcionan, el precio aproximados, sus ventajas e inconvenientes, etc.
¿Me acompañas? 🙂
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