Los 7 mejores artículos de salud visual del año 2021

El concierto de Año Nuevo de la Orquesta Filarmónica de Viena, los villancicos navideños, los turrones y mazapanes son algunos de los clásicos que no pueden faltar por Navidad.

Y como a mí también me gusta cumplir las tradiciones hoy te traigo el recopilatorio de los mejores contenidos publicados en el Blog CuidaTuVista durante el año 2021.

Se trata sin duda de uno de los momentos más esperados por los lectores.

En el Blog también encontrarás otros muchos artículos de otros años con muchísimas interacciones, así que si te gustan este tipo de contenidos te animo a bucear por sus contenidos porque estoy seguro que encontrarás verdaderas pepitas de oro.

Nota: He tomado de referencia el número de interacciones en redes sociales, aunque actualmente no son muy fiables porque no se están registrando correctamente. Algunas redes directamente no las registran y otras lo hacen unas veces sí y otras no. Como norma general, las interacciones reales son muchas más que las verás registradas.

Estoy seguro de que coincides conmigo que está genial tener los 7 artículos juntos y ordenaditos. Vamos allá…

#1. Los 7 Mejores Lectores de eBooks (eReaders) del 2021. Comparativa

Más de 2k interacciones en redes sociales (muchas más no registradas)

Este es un artículo que he republicado hace poco tiempo tras actualizarlo completamente (por eso lo considero de este año).

• En esta nueva versión incorporo mi opinión sobre 5 nuevos lectores de eBooks (libros electrónicos) que se han lanzado durante los últimos meses (aparte de los otros dos que no son nuevos).
• Me hace especialmente ilusión que este sea el contenido publicado en el 2021 de más éxito porque los eReaders ayudan a cuidar de nuestra vista y por eso es mi dispositivo electrónico favorito.
• Los nuevos libros electrónicos aportan muchos beneficios respecto a leer un eBook en una tablet o en un móvil y superan en muchos aspectos a la lectura en un libro en formato papel.
• En mi opinión son un dispositivo imprescindible para personas a las que les gusta mucho la lectura y un regalo estupendo.

Puedes acceder a este contenido haciendo clic en este botón:

#2. GOTAS para PRESBICIA. Verdades y Mentiras

Este ha sido uno de los últimos artículos que he publicado este año, pero a pesar de ser tan reciente ha conseguido situarse en el puesto número dos.

Más de 260 interacciones en redes sociales (muchas más no registradas)

Este post nació a raíz de la aparición de «Titulares sesgados» en muchos medios sobre unas «Nuevas gotas casi mágicas para corregir la presbicia» que en la mayoría de los casos no se correspondían con la realidad (por ser suaves) y buscaban el clic fácil.

Tras una labor de investigación y tras acceder a la situación de los últimos estudios sobre estas gotas, publiqué este artículo donde tienes acceso a toda la información que precisas con datos sin manipular.

Entre otras cosas te explico lo siguiente:

1. Tipos de gotas para presbicia y como funcionan.
2. Contraindicaciones.
3. Precio de las gotas para presbicia.
4. Conclusiones finales.

Puedes acceder a este contenido haciendo clic en el botón:

#3. Terapia visual ¿Se puede MEJORAR la vista con ejercicios?

Más de 170 interacciones en redes sociales (muchas más no registradas) y de 500 reproducciones del podcast

En el TOP 3 de artículos de este año se ha colado con total merecimiento un fabuloso post de invitado + podcast de mi colega optometrista Álvaro García.

Además, tienes también la versión podcast que te permitirá escucharlo cómodamente desde cualquier lugar.

En él te explicamos:

1. ¿Qué es la terapia visual?
2. ¿Para qué casos son adecuados los ejercicios de terapia visual?
3. Deporte y terapia visual. ¿Funciona la terapia visual para deportistas?
4. ¿Quién realiza las pruebas y valoraciones?
5. ¿Qué tipo de ejercicios se hacen en terapia visual?
6. Precio de terapia visual

Puedes acceder a este artículo haciendo clic en el siguiente botón:

#4. Causas OJOS ROJOS, que HACER y que EVITAR con el Dr. Ollero

Más de 100 interacciones en redes sociales (muchas más no registradas) y de 910 reproducciones del podcast

Es muy probable que a lo largo de tu vida hayas tenido en algún momento enrojecimiento ocular y te hayas planteado estas preguntas:

• ¿Cuáles son las causas de los ojos rojos y qué remedios son mejores para evitarlo?
• ¿Cómo blanquear los ojos y qué gotas usar?

Así que para que nos aclare nuestras dudas sobre este tema tan importante entrevisté al Dr. Alberto Ollero, oftalmólogo especialista en superficie ocular, formador y divulgador.

El Dr. Ollero es habitual colaborador del podcast Cuida tu vista y como podrás comprobar (si no lo conoces de otras ocasiones), da gusto escucharlo gracias a su forma de explicar amena y didáctica.

Estos son algunos de los temas de los que hablamos en el podcast y en el artículo que lo acompaña:

1. ¿Qué es el ojo rojo y cómo afecta a nuestra salud visual?
2. ¿Cuáles son las principales causas?
3. Diferencias entre ojo rojo y derrame ocular.
4. Radiación UV y ojos rojos.
5. ¿Qué hacer si tienes ojos rojos habitualmente?
6. ¿Son peligrosas las gotas de ojos rojos que se venden en farmacias?
7. 5 Claves finales

#5. Lágrimas Artificiales ¿Cuáles son las MEJORES?

Más de 80 interacciones en redes sociales (muchas más no registradas) y de 640 reproducciones del podcast

Las lágrimas artificiales son la primera alternativa de tratamiento del ojo seco, pero NO todas son iguales.

Este es otro artículo que incluye podcast conjunto con el Dr. Alberto Ollero (oftalmólogo) que nos ayudará a descubrir cuáles son las mejores alternativas para cada caso.

Fíjate … Estas son algunas de las preguntas a las que te vamos a dar respuesta en este artículo + podcast:

1. ¿Qué es la lágrima y por qué es tan importante para los ojos?
2. ¿Qué tipos de lágrimas artificiales existen?
3. ¿Por qué nos lloran los ojos al picar cebolla y cómo evitarlo?
4. ¿Consejos prácticos para elegir las mejores lágrimas artificiales?
5. Precio de las lágrimas artificiales.
6. ¿Cómo poner una gota de lágrima en el ojo correctamente?

Puedes acceder al artículo + podcast en el siguiente botón:

#6. Operación de CATARATAS. Todo lo que necesitas saber

Más de 43 interacciones en redes sociales (muchas más no registradas) y de 530 reproducciones del podcast

En el puesto nº 6 nos encontramos con otro artículo + podcast en el que también participa el Dr. Alberto Ollero.

La operación de cataratas es actualmente el único tratamiento eficaz para esta patología ocular y en manos de un buen oftalmólogo los resultados suelen ser espectaculares con una mejora muy grande de la calidad de visión de la persona operada.

Estos son algunos de los temas de los que hablamos en el podcast y en el artículo:

1. ¿Qué son las cataratas?
2. ¿Cuáles son los síntomas?
3. ¿Qué tipos de cataratas hay?
4. ¿Qué tratamientos existen?
5. ¿Cómo es la operación de cataratas?
6. ¿Cómo prevenirlas?

Puedes acceder a este artículo haciendo clic en el siguiente botón:

#7. Adiós a las gafas progresivas mal centradas gracias al revolucionario Ergofocus System

Sin datos de interacciones todavía (reciente publicación) pero en los 3 primeros días de publicación logró más de 2k visitas y solo en Facebook consiguió más de 100 interacciones que no aparecen reflejadas

Y llegamos al final de la serie de los 7 artículos más populares del año.

En mi opinión este es uno de los posts más sorprendentes del 2021 y aunque todavía no registra interacciones (a pesar de haber tenido varios cientos), lo he añadido a esta lista porque se ha convertido en un artículo viral entre profesionales (optometristas como yo y en menor medida oftalmólogos).

En este artículo te hablo entre otras cosas de:

1. ¿Por qué es tan importante el centrado perfecto de las lentes progresivas?
2. ¿Cuáles son las principales causas de que las gafas progresivas queden mal centradas?
3. ¿Cómo funciona el Ergofocus System y por qué es una revolución en el centrado de gafas?
4. Ventajas e inconvenientes del Sistema Ergofocus.

✔ De poco vale comprar las mejores gafas progresivas con unas lentes personalizadas buenísimas si no se toman las medidas correctamente, ya que en ese caso la calidad de visión será deficiente tanto con gafas personalizadas como en las más básicas.

Puedes acceder a este artículo haciendo clic en el siguiente botón:

Y para terminar solo me queda decirte que ha sido un placer tenerte entre mis lectores durante este año y me encantaría que el próximo sigas pasándote por la que es mi casa digital.

Si te ha parecido interesante este artículo recopilatorio sería fantástico si lo compartes con tus familiares y amigos.

Acerca de Ramón García

Divulgador de Salud
Tras trabajar durante más de 30 años como Optometrista clínico (hasta mayo del 2021), actualmente me dedico de modo profesional a la divulgación a través del Blog CuidaTuVista.com (2012) y del Podcast Cuida tu vista (2020).
Si te unes GRATIS a la Comunidad Cuida tu vista te regalo mi guía + audio "7 Hábitos Saludables para Cuidar tu Vista" especialmente pensada para personas que pasan muchas horas delante de pantallas de ordenador y dispositivos móviles.
Más información en Sobre mí.