Los 7 mejores artículos de salud visual del año 2021

El concierto de Año Nuevo de la Orquesta Filarmónica de Viena, los villancicos navideños, los turrones y mazapanes son algunos de los clásicos que no pueden faltar por Navidad. Y como a mí también me gusta cumplir las tradiciones hoy te traigo el recopilatorio de los mejores contenidos publicados en el Blog CuidaTuVista durante el […]

Información sobre el Canal Oficial Cuida tu vista en Telegram

Como bien sabes cada día pasamos más horas delante de pantallas (sobre todo de teléfonos móviles). Y no nos engañemos… seguro que coincides conmigo en que esto no va a cambiar a corto plazo (posiblemente empeore) y que no es precisamente un buen hábito para nuestra salud. Tenemos que «Darle la vuelta a la tortilla» […]

El Palming es el mejor ejercicio para relajar la vista

El Palming. Como relajar tus ojos con el Palming El Palming es un fantástico ejercicio de salud visual y relajación de los ojos (mi favorito). Nos permite  relajar el sistema visual en un breve período de tiempo, consiguiendo parar casi totalmente la actividad de la mayor parte de los procesos relacionados con la visión (desde […]