Cuida tu vista

Blog de Salud Visual Cuida tu vista por Ramón García

Ramón García

Astigmatismo. Te explico que es para que lo entiendas a la primera

El astigmatismo afecta al 38% de la población (yo uno de ellos) y en la inmensa mayoría de los casos va asociado a otro defecto refractivo. Así que si tú también tienes astigmatismo, ya sabes que no somos bichos raros y que hay muchas personas que lo tenemos en mayor o menor grado. ¿Pero sabes […]

¿Cuáles son las mejores gafas de sol para conducir?

¿Qué tipo de gafas de sol para conducir son más adecuadas para ti? ¿Es mejor comprar gafas polarizadas o normales? ¿Existen gafas de sol graduadas especiales para conducir? El 90% de la información que recibimos cuando conducimos nos llega a través de los ojos, por eso es tan importante revisarse la vista periódicamente para saber […]

Gafas para conducir de noche (y con niebla)¿Cuáles son las mejores?

¿Las gafas para conducir de noche (o con niebla) de color amarillo funcionan o son un engaño? ¿Qué tipo de gafas son mejores? Si estás leyendo este artículo, es posible que estés pensando comprarte unas gafas para conducir en condiciones de mala visibilidad (de noche, con niebla, etc.). La información que puedes encontrarte sobre este […]

Gafas graduadas para niños ¿Cuáles son las mejores?

Es posible que te acabes de enterar de que tu hijo/a, necesita gafas graduadas porque tiene miopía, hipermetropía y/o astigmatismo.  También puede ser que ya las use y que necesite comprar unas nuevas porque las actuales le quedan pequeñas o le han cambiado las dioptrías de graduación. Si estás en alguna de estas situaciones, es […]

¿Sabías los problemas de sueño qué provocan los dispositivos móviles?

¿Duermes mal o tienes insomnio tras usar dispositivos móviles de noche? ¿Sabías qué usar el móvil, la tablet o el ordenador antes de ir a dormir es malo? ¿Cómo evitarlo? En los últimos 60 años cada vez dormimos menos horas (de media) y esto provoca consecuencias negativas sobre la Salud. Pero todo ha empeorado mucho más rápido […]

Congreso OPTOM 2023 Toledo. «El Resumen»

El Greco es posiblemente el ciudadano más famoso en la larga historia de Toledo. Fue un pintor excepcional que nació en Creta, pero que vivió y trabajó en esa ciudad durante muchos años (desde 1577 hasta su muerte en 1614). En esa época era un lugar de película donde convivían en relativa armonía tres culturas […]

¿Tienes problemas con Gafas Progresivas y quieres solucionarlos?

¿Cuáles son los problemas de adaptación más comunes con gafas progresivas? ¿Qué hacer si ves borroso o te mareas con ellas? ✔ Utilizo gafas progresivas desde hace más de diez años (tengo miopía, astigmatismo y presbicia) y estoy encantado con ellas… pero no siempre fue así. ✔ Al principio me costó adaptarme (no mucho) y […]

Descubre como elegir el mejor tipo de gafa de sol para TUS OJOS

Existen muchos tipos de gafas de sol: polarizadas, espejadas, graduadas, categoría de filtro 3, filtro 4, etc. ¿Quieres saber cómo elegir las gafas mejores gafas de sol para ti? El sol es vida siempre que adoptemos las debidas precauciones para proteger nuestra piel y nuestros ojos de la peligrosa radiación ultravioleta. Sin embargo, estarás de […]

¿Es mejor comprar gafas con filtro azul o con tratamiento antirreflejante?

¿Merece la pena comprar gafas con filtro azul? ¿Es mejor el tratamiento antirreflejante sin más o unas lentes con filtro azul y antirreflejo a la vez? Es muy posible que a la hora de comprar tus gafas te hayan recomendado poner como extra un filtro azul y también te hayan mencionado el tratamiento antirreflejante. De […]

¿Por qué es malo frotarse los ojos y cómo evitarlo?

Qué razón tenía mi abuela cuando nos decía de pequeños “Para frotarse los ojos solo vale hacerlo con los codos”. Por cierto, te invito a intentarlo. Seguramente tú también has sentido más de una vez la necesidad de frotar los ojos para aliviar temporalmente la sensación de picor o de molestias.  Incluso es posible que […]

Claves del estudio de prevalencia de la miopía infantil (asociación AMIRES)

Se acaba de presentar en sociedad el mayor estudio sobre prevalencia de miopía infantil realizado en España. Y me gustaría felicitar públicamente a “La asociación de Miopía Magna con Retinopatías” (AMIRES), que ha sido la impulsora de dicho estudio porque es un fantástico ejemplo de colaboración interprofesional. Vamos… lo que tendría que ser normal cuando […]