Cuida tu vista

Blog de Salud Visual Cuida tu vista por Ramón García

Ramón García

¿Realidad virtual o realidad aumentada? ¿Cuál es mejor y qué diferencias hay?

La realidad virtual (VR) y aumentada (VA) han venido para quedarse en nuestras vidas. Ambas tecnologías son revolucionarias y nos ofrecen posibilidades increíbles, pero también presentan inconvenientes que «Curiosamente» los gurús y equipos de marketing no nos cuentan. En este artículo te voy a explicar las diferencias que existen entre realidad virtual (VR) y aumentada […]

Regla 20-20-20. El mejor ejercicio para tus ojos (incluye infografía paso a paso)

La regla 20-20-20 es el ejercicio más recomendado por Optometristas y Oftalmólogos para prevenir problemas de fatiga visual asociados al uso de pantallas digitales. Y antes de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un par de preguntas: ¿Pasas seis o más horas diarias delante de pantallas digitales? ¿Sientes tus […]

Tratamientos de miopía. Mejores alternativas actuales y futuras (CTV-20)

La miopía afecta cada día a más personas y su incidencia está aumentando (y seguirá haciéndolo) a un ritmo de vértigo. Pero… ¿Existe algún tratamiento efectivo para el control de la miopía? ¿Podemos evitar que suba o al menos frenar su aumento? Cada año hay más miopes y con más dioptrías de graduación que están […]

¿Cúales son las causas de la miopía y cómo evitarla? (CTV-19)

Durante años se pensó que la genética (miopía hereditaria) era la principal causa de miopía, pero ahora sabemos que no es así y que existen otras factores que afectan más. Por otro lado, salta a la vista (nunca mejor dicho), que cada vez hay más personas miopes. Y no se trata de una simple sensación. […]

Congreso OPTOM 2022. «El Resumen»

Los juegos olímpicos se celebran una vez cada cuatro años, salvo situaciones excepcionales (como sucedió con Tokio 2020, que se aplazaron hasta el 2021. Y aunque no soy precisamente un atleta, me he sentido casi como uno de ellos, porque debido a las circunstancias de la pandemia, los Ópticos-Optometristas llevábamos cuatro años sin poder asistir […]

Los mejores contenidos del Blog. Especial 10º aniversario (2012-2022)

Te doy la bienvenida a mi blog de salud visual. Con más de un millón y medio de lectores anuales, has venido al lugar correcto. Aquí encontrarás los mejores consejos y hábitos saludables para cuidar tu vista. Ya han pasado más de 10 años desde que publiqué el primer artículo del Blog Cuida tu vista. […]

¿Cómo montar un despacho en casa (u oficina) que sea TRES EN UNO?

¿Estás pensando en montar una oficina en casa? No cometas los errores más graves (y habituales) y descubre las mejores ideas para distribuir el despacho (mesa, silla, monitores, etc.) de modo inteligente y saludable Te voy a ser muy sincero… La mayoría de personas que trabajan en casa o teletrabajan cometen errores de bulto a […]

¿Cuál es el mejor lector de libros electrónico? Los 7 Mejores eReaders del 2022

¿Merece la pena comprar el nuevo eBook Kindle Paperwhite de Amazon o es mejor un libro electrónico Kobo? ¿Cuáles son los mejores lectores de eBooks con luz? Si te gusta leer eBooks estás de enhorabuena. En los últimos meses, se han lanzado nuevos eReaders que analizo en esta comparativa. Además, si te estás planteando comprar […]

Los 7 mejores artículos de salud visual del año 2021

El concierto de Año Nuevo de la Orquesta Filarmónica de Viena, los villancicos navideños, los turrones y mazapanes son algunos de los clásicos que no pueden faltar por Navidad. Y como a mí también me gusta cumplir las tradiciones hoy te traigo el recopilatorio de los mejores contenidos publicados en el Blog CuidaTuVista durante el […]