Cuida tu vista

Blog de Salud Visual Cuida tu vista por Ramón García

Ramón García

Los 7 mejores artículos de salud visual del año 2022

El concierto de Año Nuevo de la Orquesta Filarmónica de Viena, los villancicos navideños, los turrones y mazapanes son algunos de los clásicos que no pueden faltar por Navidad. Y como a mí también me gusta cumplir las tradiciones, hoy te traigo mi habitual recopilatorio de los mejores contenidos publicados en el Blog CuidaTuVista durante […]

Cristalino del ojo ¿Qué es y cuál es su función?

¿Sabías qué el cristalino del ojo juega un papel clave en la visión? Descubre su función y los problemas más frecuentes (cataratas y presbicia) Seguramente has escuchado hablar con frecuencia del cristalino, pero es muy posible que desconozcas qué es y cuáles son sus principales funciones. Te adelanto que el cristalino es una de las […]

¿Por qué el Metaverso (basado en realidad virtual) va camino al fracaso?

Al igual que sucedió hace unos años con la televisión en 3D, el metaverso puede fracasar de modo estrepitoso. Y en este fracaso, el sentido de la vista cobra especial relevancia. Reconozco que “La experiencia inmersiva” de vivir el Metaverso basado en la realidad virtual suena genial y se vende muy fácil, pero “Ojo” (nunca […]

Lentillas con filtro de luz azul. Una artimaña para facturar más

Las lentes de contacto son un invento maravilloso que ha cambiado (para mejor) la vida de muchos millones de personas de todo el mundo. Antes de comprarlas, es preciso realizar un estudio por parte del profesional sanitario (Óptico-optometrista en la mayoría de los casos), conocer muy bien el perfil de usuario y realizar un seguimiento […]

¿Realidad virtual o realidad aumentada? ¿Cuál es mejor y qué diferencias hay?

La realidad virtual (VR) y aumentada (VA) han venido para quedarse en nuestras vidas. Ambas tecnologías son revolucionarias y nos ofrecen posibilidades increíbles, pero también presentan inconvenientes que «Curiosamente» los gurús y equipos de marketing no nos cuentan. En este artículo te voy a explicar las diferencias que existen entre realidad virtual (VR) y aumentada […]

Regla 20-20-20. El mejor ejercicio para tus ojos (incluye infografía paso a paso)

La regla 20-20-20 es el ejercicio más recomendado por Optometristas y Oftalmólogos para prevenir problemas de fatiga visual asociados al uso de pantallas digitales. Y antes de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un par de preguntas: ¿Pasas seis o más horas diarias delante de pantallas digitales? ¿Sientes tus […]

Tratamientos de miopía. Mejores alternativas actuales y futuras (CTV-20)

La miopía afecta cada día a más personas y su incidencia está aumentando (y seguirá haciéndolo) a un ritmo de vértigo. Pero… ¿Existe algún tratamiento efectivo para el control de la miopía? ¿Podemos evitar que suba o al menos frenar su aumento? Cada año hay más miopes y con más dioptrías de graduación que están […]

¿Cúales son las causas de la miopía y cómo evitarla? (CTV-19)

Durante años se pensó que la genética (miopía hereditaria) era la principal causa de miopía, pero ahora sabemos que no es así y que existen otras factores que afectan más. Por otro lado, salta a la vista (nunca mejor dicho), que cada vez hay más personas miopes. Y no se trata de una simple sensación. […]

Congreso OPTOM 2022. «El Resumen»

Los juegos olímpicos se celebran una vez cada cuatro años, salvo situaciones excepcionales (como sucedió con Tokio 2020, que se aplazaron hasta el 2021. Y aunque no soy precisamente un atleta, me he sentido casi como uno de ellos, porque debido a las circunstancias de la pandemia, los Ópticos-Optometristas llevábamos cuatro años sin poder asistir […]

Los mejores contenidos y consejos del Blog

Te doy la bienvenida a mi blog de salud visual. Con más de un millón y medio de lectores anuales, has venido al lugar correcto. Aquí encontrarás los mejores consejos y hábitos saludables para cuidar tu vista. Ya han pasado más de 10 años desde que publiqué el primer artículo del Blog Cuida tu vista. […]