Consejos de salud visual

¿Quieres disfrutar del verano sin sobresaltos? Protege tus ojos siguiendo estos 5 consejos de Salud Visual

Aprovechando que estoy de vacaciones y que hoy hacía un día estupendo, esta mañana me he ido a la playa.

Y como vivo muy cerquita de playa América (maravillosa playa situada en el corazón de las Rías Baixas gallegas), a las 10 de la mañana ya estaba yo paseando por la orilla mientras disfrutaba del relajante sonido de las olas.

A medida que fue transcurriendo la mañana comenzó a llegar más gente incluidos muchos niños y en ese momento me di cuenta de que un año más seguimos sin darle importancia a la protección ocular en verano.

Por eso decidí crear este artículo + podcast porque cuando llega el verano nuestros ojos están expuestos a más riesgos y se incrementan significativamente los problemas oculares.

Es super importante que aprendas a proteger y cuidar tus ojos y los de tus hijos adecuadamente utilizando un arma tan simple y eficaz como la prevención.

Y te adelanto que estos consejos no están solo pensados para ir a la playa sino que también te valdrán en la montaña, en el campo o incluso en la ciudad. Te resultarán útiles estés donde estés.

Existen muchos tipos de gafas de sol: polarizadas, espejadas, graduadas, categoría de filtro 3, filtro 4, etc… ¿Quieres saber cómo elegir las gafas de sol perfectas para ti?

El sol es vida siempre que adoptemos las debidas precauciones para proteger nuestra piel y nuestros ojos de la peligrosa radiación ultravioleta.

Sin embargo, estarás de acuerdo conmigo que en muchos casos no sabemos que tipo de gafa de sol elegir y nos guiamos más por la estética o la marca que por el tipo de filtro y protección que tienen.

Y esto es un GRAN error. ?

En este artículo (con podcast incluido) encontrarás las claves para saber que tipo de gafas de sol elegir en función de la actividad y del lugar donde te encuentres.

¿Me acompañas?