Pérdida de visión repentina, destellos de luz o flashes, dolor de ojos, aparición de manchas o moscas volantes, etc… Estos son algunos de los síntomas visuales que requieren control de vista urgente

Sí, lo sé… la foto del ojo que encabeza el artículo está del revés.

La verdad es que me pareció una buena forma de llamar la atención para que más gente se anime a leerlo(vete tu a saber si funciona o no) para así cumplir mi objetivo de ayudar al máximo número de personas posibles a evitar problemas oculares graves. 🙂

Pero no te apures que a pesar de esta imagen tan “Friki” el post está escrito “Al derecho” y estoy seguro que te va a resultar de gran ayuda si alguna vez se te presenta alguno de estos 7 síntomas.

Y ahora… ¡Vamos al lío!

Más de 250 millones de personas tienen una discapacidad visual en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) . Y lo más alucinante es que de estos casos, alrededor del 80 por ciento de ellos podrían haberse evitado o curado si se hubiese detectado a tiempo el problema.

Son datos demoledores y por eso quiero mentalizarte de la importancia de hacerte exámenes oculares periódicos.

• Un chequeo visual al año puede ser particularmente útil para detectar patologías oculares progresivas como son el glaucoma o la DMAE que son enfermedades comunes que presentan pocos síntomas en sus primeras etapas.
• En estos casos de patologías oculares el profesional de referencia será siempre el oftalmólogo, pero los optometristas realizamos una importantísima labor de filtraje, detección y derivación porque la realidad nos dice que muchas de las personas afectadas acuden primero a nosotros cuando notan este tipo de síntomas.
• Los optometristas somos algo así como el médico de atención primaria de la vista ya que tenemos más medios(instrumentos y tests) y formación que ellos(hablo sólo de este campo específico) para detectar alteraciones visuales.
• Eso sí, tras realizar las pruebas oportunas y detectar una alteración o posible patología, nuestro deber es siempre referir al paciente a su médico de cabecera para que sea él/ella quien valore la derivación del caso al oftalmólogo por las rutas habituales o en caso de ser una urgencia recomendarle que acuda directamente al especialista.

Los optometristas y los oftalmólogos somos profesionales complementarios con roles diferentes pero que trabajamos unidos por el objetivo común de mejorar y proteger la salud visual de las personas como tu.

Por cierto,  si precisas ampliar información tras leer este post te dejo unos artículos publicados en el blog cuidatuvista relacionados con esta temática:

• ¿Qué hacer si recibes un golpe o tienes un accidente en un ojo?
• Derrame Ocular. ¿Qué Hacer Si Aparece Un Derrame En El OJO? 
• Vispring y Visine. Cuidado Con Las Gotas Para Ojos Rojos

Y tras esta introducción que me parece importante, vamos ya con los 7 síntomas visuales que si te suceden requieren control urgente de vista.

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¿Cuáles son los mejores consejos del año para tu vista?

Hoy me toca publicar uno de los artículos más esperados del año para los lectores del Blog CuidaTuVista.

Se trata de una recopilación de los contenidos más populares publicados durante el 2017. Hay artículos para todos los gustos y super interesantes, incluido el que ha batido todos los récords de visitas en un día y de interacciones en redes sociales.

Y este año tenemos otra novedad importante porque entre los 10 artículos más populares se ha colado en el puesto nº 3 un post de invitado fantástico.

No sé si sabías que me llegan muchas solicitudes para publicar contenidos en el blog de terceros y apenas nadie termina publicando porque no quieren pasarse el trabajo de redactar un artículo “Muy currado”. Simplemente exijo lo mismo que para mis artículos y eso significa dedicar muchas horas a prepararlo y redactarlo.

Criterios de selección de los 10 mejores consejos del año:

• He seguido el mismo criterio que otros años basado en el número de interacciones conseguidas en redes sociales (de más a menos).
• Hoy vas a poder descubrir en un sólo artículo los 10 posts de más éxito del año con consejos muy variados para cuidar tu ojos.
• Disfrútalos y si te gustan te agradeceré un montón que los compartas ? .

Preparados, listos…. allá vamos.

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¿Cómo leer más rápido, duplicar o triplicar tu velocidad de lectura y entender lo que lees? ¿Cuáles son los mejores trucos y consejos para lograr una lectura rápida y eficaz? 

En pleno siglo XXI todavía nos enseñan a leer al mismo tiempo que decimos el texto en voz alta para así reforzar la comprensión gracias al extra de usar la memoria auditiva.

Por el contrario, nos dicen que no usemos el dedo para seguir el punto donde estamos fijando la vista mientras leemos, cuando justamente el usarlo como marcador favorece muchísimo una lectura rápida y eficaz.

Estas son dos de las razones que nos limitan la velocidad lectora y que provocan que leamos más despacio de lo que realmente podríamos conseguir.

☛ ¿Sabías qué los ojos y los oídos son mucho más lentos que el cerebro y ralentizan todo el proceso de la lectura si no se usan las técnicas adecuadas?

Si te estás echando las manos a la cabeza porque te he desmontando algunos mitos… te adelanto que sólo estoy empezando.

✔ En este artículo vas a aprender las bases para leer más rápido y entender bien lo que lees ya sea en un libro impreso, en el ordenador, en el móvil o en un lector de eBooks.

✔ Hoy vas a descubrir la enorme importancia de la visión periférica y de las fijaciones para leer más deprisa y te mostraré las mejores estrategias y herramientas que te permitirán leer a más velocidad y al mismo tiempo, entender lo que lees.

✔ Si aplicas estos consejos,  conseguirás aumentar tu velocidad lectora al doble o al triple de la actual. Y con un poco de tiempo y un entrenamiento adecuado, podrás también mejorar la comprensión y la memoria visual.

Te adelanto que no existe un método milagroso sin esfuerzo y que hay que currárselo… pero también te aseguro que los resultados y los beneficios llegan muy pronto.

El esfuerzo merece la pena ya que los beneficios para tu vida diaria y tu productividad son muchos.

Allá vamos… ¿Me acompañas?

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