Cuida tu vista

Blog de Salud Visual Cuida tu vista por Ramón García

Consejos de salud visual

Consejos de salud visual para mejorar o prevenir problemas en tu visión. Ejercicios y consejos visuales importantes para mantener tus ojos en plena forma

Ejercicios de parpadeo para ojo seco (y abrir más tus ojos)

Si tienes el ojo seco, usas lentillas y/o pasas muchas horas delante de pantallas sintiendo tus ojos fatigados e irritados, este artículo es para ti. Un reciente estudio realizado en Japón y publicado en la revista The Ocular Surface (2025) ha confirmado que realizar determinados ejercicios de parpadeo de forma consciente durante solo 3 días […]

Ten mucho “Ojo” con las gafas de sol falsas

Si quieres comprar gafas de sol Ray Ban, Oakley, etc. por internet o en un mercadillo, piénsatelo muy bien Muchas copias falsas de gafas de sol (imitaciones de modelos originales Rayban, Oakley, etc.) no tienen una adecuada protección ultravioleta y pueden producir un daño irreparable en tus ojos. Es evidente que cada vez realizamos más […]

Estos son los mejores consejos para ver un eclipse solar sin riesgos

Los eclipses solares son un fenómeno espectacular, pero muy peligroso para los ojos ¿Quieres conocer las 6 mejores formas para ver un eclipse de Sol sin riesgo? Y yo me pregunto… ¿Compensa complicarse la vida y arriesgar nuestra vista por ver un fenómeno que se puede observar por la tele o internet infinitamente mejor? Sinceramente, creo que no, […]

Ojo vago (Ambliopía) ¿Qué es y cuál es el mejor tratamiento?

Estoy aquí para hablarte de que es el ojo vago y como debemos de tratarlo según la evidencia científica. Mi nombre es Juan Portela, soy Optometrista e investigador y mi especialidad es el tratamiento de la ambliopía que es el modo “Formal” de decir ojo vago. ¿Qué es un ojo vago o ambliope? Un ojo […]

Visión Borrosa. Causas, síntomas y tratamiento

¿Notas visión borrosa en un ojo o en ambos? ¿Quieres saber cuáles son los síntomas, causas y tratamientos más habituales? La aparición de visión borrosa no es un problema menor. No quiero asustarte pero en algunos casos (los veremos en este post), puede ser síntoma de un problema que requiere atención médica urgente. Dependerá del […]

Gafas para conducir de noche (y con niebla)¿Cuáles son las mejores?

¿Las gafas para conducir de noche (o con niebla) de color amarillo funcionan o son un engaño? ¿Qué tipo de gafas son mejores? Si estás leyendo este artículo, es posible que estés pensando comprarte unas gafas para conducir en condiciones de mala visibilidad (de noche, con niebla, etc.). La información que puedes encontrarte sobre este […]