¿Qué Gafa o Máscara de Esquí Comprar Para La Nieve?

¿Cuales son las mejores gafas de esquí, snowboard o para ir a la nieve a caminar? ¿Es mejor comprar una máscara para esquiar, una gafa de montaña o un casco con visera integrada?

Me encanta la nieve y los deportes de montaña.

Desde que tenía 14 años hasta hace relativamente poco, he dedicado una gran parte de mis vacaciones y tiempo libre a realizar actividades de montaña. Y en muchas ocasiones eran actividades en la nieve.

Cuando era jovencito en invierno siempre que podía me apuntaba a hacer esquí de pista y esquí de travesía (cuando había nieve claro). En verano nos íbamos cuando podíamos en tren, en bus o incluso haciendo auto stop a hacer montaña en los Pirineos, Picos de Europa o a los Alpes.

¡Que tiempos!

Y aunque ahora te parezca imposible, recuerdo perfectamente como en pleno mes de Julio en los picos de Europa y en Pirineos teníamos que usar el piolet para subir a muchas cimas… porque había un montón de nieve en las zonas altas. ¡En pleno verano!

Es evidente que en aquel momento el cambio climático no afectaba tanto como ahora porque había mucha mas nieve y los glaciares eran mucho mayores que ahora.

También recuerdo que en el club de montaña del que era socio (Peña Trevinca de Vigo) a la hora de apuntarnos a actividades de nieve nos obligaban a llevar un material obligatorio entre el que las gafas de sol de montaña eran imprescindibles.

Lógicamente, años después cuando me hice Optometrista y empecé a trabajar, entendí mucho mejor la enorme importancia para la vista de llevar una buena gafa de protección al practicar deportes de invierno como el esquí, el snowboard o el montañismo.

Este rollo te lo suelto porque quiero que sepas que te puedo hablar de gafas de esquí y/o de montaña a nivel de usuario y también a nivel profesional.

✔ En este artículo te voy a explicar cuales son las mejores gafas de esquí o nieve que puedes comprar partiendo de la base que su objetivo primordial siempre será proteger tus ojos de la peligrosa radiación ultravioleta.

Y si estás buscando unas gafas graduadas para esquiar también te hablaré de ellas. Estoy seguro que podrás despejar todas tus dudas o al menos la mayoría. 🙂

¿Por qué es tan peligrosa la radiación ultravioleta y necesitas unas buenas gafas de esquí o de montaña para proteger tus ojos?

Este aspecto me parece super importante porque es la clave de todo lo demás. De poco vale elegir una gafa de sol o de esquí muy bonita si no tiene una buena protección.

• ¿Sabías que la nieve refleja el 80% de la luz solar que llega a ella cuando en otras superficies como la arena de la playa o el mar sólo es el 20%?
• ¿Sabías que a mas altura hay mayor cantidad de radiación ultravioleta? Cada mil metros de altura nos llegan un 10% mas de ultravioletas.
• O sea que si estás a 2000 metros en un día soleado, estás recibiendo directamente un 20% más de radiación y por el efecto rebote del reflejo un 60% más que si estuvieses en la playa.
• Además al reflejarse tanta luz en la nieve ese reflejo nos viene mayoritariamente desde abajo y por eso es tan importante tener unas gafas de sol para la nieve que nos cubran adecuadamente los ojos para proteger la entrada de luz desde abajo y desde los laterales.
• Si te despistas y no proteges bien tus ojos… PROBLEMA SEGURO.

Tipos de radiación ultravioleta

La radiación ultravioleta puede dividirse en 3 grandes grupos:

• Radiación ultravioleta C (UVC): Esta es la que tiene mas energía y la mas nociva pero no nos preocupa porque la atmósfera la absorbe completamente.
• Radiación ultravioleta B (UVB): Esta produce muchos daños a nivel biológico y debido al agujero de la capa de ozono cada vez pasa mas a través de la atmósfera y a mayor altura es todavía peor. Afecta fundamentalmente a la córnea.
• Radiación ultravioleta A (UVA): Es la menos nociva de las tres pero sin embargo es la que llega en mayor cantidad y si no te proteges la absorberá primero el cristalino pero incluso puede llegar hasta la retina.

Bueno, creo que ya tienes claro que es necesario proteger tus ojos con unas buenas gafas de esquí o de montaña pero por si acaso tienes dudas te voy a contar un caso real que me pasó hace muchos años en un viaje organizado a Andorra para esquiar.

Caso real. En un viaje a Andorra un compañero estuvo durante días «Ciego» por esquiar unas horas sin gafas ni máscara de esquí. Menudo susto.

Pues en este viaje a Andorra iba en el mismo autobús que yo un chico que era jugador de Rugby del equipo de la Universidad de Vigo.

• Pues el pobre chaval tuvo la mala idea de el primer día de estar en la nieves pasar mas de 6 horas sin gafas de esquí, ni máscara a pleno sol en la estación de Soldeu a casi 2000 metros de altura.
• ¿Sabes qué?… la consecuencia es que esa misma tarde noche se quedó sin visión y empezó a tener un dolor muy fuerte en los ojos. Y así estuvo 48 horas ya que la radiación ultravioleta le provocó una conjuntivitis actínica muy severa (afecta a la córnea y también se llama ceguera de la nieve).
• Era sorprendente ver a un tipo tan grande y fuerte hecho una piltrafa. Tuvo que quedarse inmovilizado en su apartamento ya que tardó en recuperar la visión varios días. Para él su estancia en Andorra fue una pesadilla y todo por no darle importancia a proteger sus ojos con unas buenas gafas de esquí.
• Seguro que aprendió la lección pero el precio que tuvo que pagar fue muy alto.

Tipos de gafas y máscaras de esquí, snowboard y deportes de nieve

✔ A la hora de esquiar, hacer snowboard, montañismo o cualquier deporte de nieve, existen 3 tipos de soluciones diferentes para proteger tus ojos

Gafas de esquí o montaña tradicionales

Comprar unas gafas de esquí tradicionales es perfectamente válido siempre que la montura y las lentes que elijas sean adecuadas.

Son una buena opción si te estás iniciando en el mundo del esquí ya que las podrás usar para otras actividades si finalmente no te «Enganchas».

✔ A la hora de comprar unas gafas de sol te valgan para usar en deportes de nieve como el esquí, el snowboard o la montaña deberías de fijarte en lo siguiente:

• Para evitar que te entre luz reflejada por los laterales y por debajo, es importante que compres una gafa de sol con curva y que te quede bastante pegada a la cara por la parte inferior.
• Las lentes tienen que ser amplias para que te permitan una buena visibilidad.
• El filtro de protección adecuado sería el 3 ó el 4. (el 3 es el que mas juego te va a dar).
• Si lleva espejo o semi espejo la protección será mayor pero dependerá también de la calidad del filtro. No todas las gafas con espejo son de buena calidad.
• Es posible comprar unas gafas de esquí polarizadas que te funcionan de maravilla para evitar los reflejos horizontales. El único inconveniente de las gafas de sol polarizadas es que si pasas por una zona de sombra y hay una placa de hielo no la verás tan bien como con una gafa o máscara de esquí sin polarizar. En mi opinión tienen más ventajas que inconvenientes pero no le van bien a todo el mundo.
• Algunas de estas gafas de esquí y nieve se pueden graduar pero todo dependerá de la graduación que tengas y de la montura. Hay bastantes limitaciones.

Máscaras de esquí, snowboard y nieve. También llamadas gafas de ventisca.

Cuando yo empecé a esquiar (hace ya muchos años) las máscaras de nieve se usaban específicamente para los días de mal tiempo y las lentes que llevaban estaban pensadas para esas condiciones de baja visibilidad.

Por ese motivo, las lentes que montaban las máscaras de esquí tenían tonos naranjas o amarillos para así mejorar el contraste en la nieve con mal tiempo o con niebla. Eso significaba que no eran unas máscaras de esquí idóneas para usar a pleno sol.

Sin embargo gracias a que hoy en día se ha generalizado el uso del casco de esquí ha supuesto que cada vez mas esquiadores las usen. Además, ahora existen muchos tipos de máscaras de esquí que tienen la opción de intercambiar pantallas para poner un filtro diferente según las condiciones metereológicas.

A la hora de comprar una máscara de esquí o de nieve deberías de fijarte en lo siguiente:

• La categoría de filtro que lleva y si tiene o no posibilidad de cambiarlo. El filtro para condiciones de sol debería de ser de categoría 3.
• Pruébala siempre mejor con el casco puesto o sino lo usas hazlo en las mismas condiciones en las que las vas a poner.
• Cuando las pruebas deberías de sentir presión alrededor de los ojos y la nariz.
• La presión que debes de sentir ha de ser la justa (ni muy apretada ni muy floja).
• Si ajustando la cinta no logras una buena comodidad, lo ideal es que pruebes otra talla.
• Con ellas puestas comprueba el campo visual que consigues mirando hacia los lados y hacia arriba/abajo. Si notas que tienes un campo de visión reducido posiblemente esa máscara sea demasiado pequeña.
• Existen máscaras con filtro polarizado pero al igual que las gafas de esquí y montaña tradicionales tienen sus ventajas e inconvenientes.
• Algunas máscaras tienen opcional un clip para montar unas lentes graduadas pequeñas que se acoplan por dentro de la montura. Es una alternativa cómoda y práctica pero no es la ideal.

Cascos de esquí con visera. Perfectos si usas gafas graduadas

Cuando yo comencé a esquiar hace mas de 30 años sólo usaban casco de esquí algunos niños pequeños y no se veía a ningún adulto que lo llevase salvo en competiciones.

Me alegra muchísimo ver que en estos años su uso se ha generalizado porque la seguridad y protección que ofrece es espectacular.

Pero además de la seguridad lo que más me gusta es que ya podemos comprar cascos de esquí con visera que son la solución perfecta para personas como yo que tenemos que usar gafas graduadas y no nos apetece poner lentillas.

Si usas gafas graduadas te recomiendo sin ninguna duda comprar un casco de esquí con visera como mejor alternativa.

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¿Cómo comprar las mejores gafas de esquí y máscaras de nieve para tu caso?

A la hora de comprar gafas y máscaras de esquí, es importante asesorarse por profesionales. Mi recomendación es que si quieres comprar una gafa tradicional de esquí o una máscara de nieve lo hagas siempre en un establecimiento de óptica asesorado por un profesional que te ayudará a elegir la mejor opción para ti con el filtro mas adecuado.

A la hora de elegir la mejor gafa de nieve hay ciertos criterios que son absolutamente imprescindibles:

• Garantía de calidad. Es imprescindible que tenga la garantía de calidad de la Unión Europea con la marca CE.
• Protección uv y de infrarrojos. Unas gafas de esquí o de nieve para usar días soleados precisan un filtro de categoría 3 o 4 para protegernos de la radiación ultravioleta y de la infrarroja.
• Protección completa y reforzada. Es preciso que la gafa proteja de la entrada de ultravioletas por los laterales y por la zona inferior.
• Material resistente a los impactos. Un material resistente ofrece mas seguridad y lo ideal es que la gafa o máscara de esquí lleven también un refuerzo en la zona de las sienes.
• Color de las lentes. No hay un color de lentes perfecto y aquí dependerá de las preferencias de cada persona. Es posible combinar filtro de color con un tratamiento de espejo, un filtro polarizado e incluso un tratamiento antirreflejante.
• Ergonomía. Si compras unas gafas de esquí tradicionales con curva pero resulta que luego a ti no te encajan bien en la cara, estarás cometiendo un error. Igual ocurre con las máscaras de esquí.
• Visión periférica. El esquí requiere un campo de visión amplio para detectar esquiadores que vengan a gran velocidad por las zonas laterales. Por ello es importante que compruebes que una vez encajada la máscara de esquí o gafa de nieve a tu cara tengas un campo de unos 180º .

Y por último quiero desearte que disfrutes mucho de tus días en la nieve ya sea esquiando, haciendo snowboard o montañismo. Estar en la naturaleza rodeado de nieve y aire puro mientras realizas actividad física es super saludable para el cuerpo y la mente.

Si este artículo te ha ayudado, te quedaré muy agradecido si lo compartes con tus familiares y amigos. 🙂