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Blog de Salud Visual Cuida tu vista por Ramón García

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Cuida tu vista | Salud Visual | Consejos

¿Cómo evitar que se empañen las gafas si usas mascarilla?

Autor: Ramón García

Ramón García Optometrista

¿Cuáles son los mejores trucos para que no se empañen los cristales? ¿Es mejor usar jabón seco o gamuzas antivaho para evitar el empañamiento de los cristales?

como evitar se empañen las gafas si usas mascarilla

En las últimas semanas esta pregunta ha sido recurrente y me ha llegado por vías tan diferentes como el correo electrónico, redes sociales, WhatsApp e incluso un familiar me ha llamado por teléfono para preguntarme sobre ello.

Así que me he puesto a darle a la teclita para escribir un artículo simple y al grano sobre cuáles son en mí opinión los mejores trucos para que no se te empañen las gafas al usar mascarilla.

Tabla de contenidos mostrar
¿Cuáles son los mejores trucos para que no se empañen los cristales? ¿Es mejor usar jabón seco o gamuzas antivaho para evitar el empañamiento de los cristales?
Los mejores trucos para que no se empañen las gafas con mascarilla
El primer paso es ajustar bien la mascarilla y las gafas
Utilizar gamuzas antivaho (toallitas especiales para evitar que se empañen las gafas)
Usar jabón seco para evitar que se empañen las gafas
¿Cómo usar correctamente el jabón seco para evitar que se empañen las gafas al usar mascarilla?
Usar un trocito de esparadrapo de papel en la parte superior de la mascarilla
¿Qué métodos NO usar para desempañar las gafas cuando usas mascarilla?
Otros trucos para que no se empañen las gafas con mascarilla
Sprays antivaho
Tratamientos antivaho en las lentes
Recomendaciones generales al usar mascarillas
Artículos de salud visual relacionados:

Si no lo has visto todavía, aprovecho para recomendarte el artículo + podcast titulado COVID-19, Gafas y Lentillas: Lo que Nadie te Cuenta donde te explicamos todas las precauciones que has de tomar si usas gafas y/o lentillas para evitar contagios del coronavirus.

Los mejores trucos para que no se empañen las gafas con mascarilla

  • El empañamiento de las gafas (aparición de vaho en las lentes) surge por la diferencia de temperatura que se produce entre el aire que sale por nuestra nariz o boca y la temperatura de las gafas.
  • Por eso, este problema no sucede si vives en un lugar con una temperatura de 30 grados o más. Eso sí, al entrar en un lugar con aire acondicionado tampoco te librarás de ese molesto empañamiento de los cristales de las gafas.

El primer paso es ajustar bien la mascarilla y las gafas

Me parece oportuno explicar estos pequeños detalles que a veces no se tienen en cuenta y son importantes:

  • Ponte la mascarilla por debajo y las gafas por encima.
  • Despliega la mascarilla completamente y ajústala lo más posible a tu cara de modo que quede el menor hueco posible sobre todo en la parte superior.
  • Si la mascarilla tiene una pieza metálica en la parte superior ajústala para que no quede espacio entre ella y tu cara o este sea el menor posible.
  • Fíjate en la foto de más arriba para ver como queda una mascarilla quirúrgica bien ajustada.
  • Las gafas de pasta suelen quedar más cerca de la cara y se empañarán más que una metálica que suelen quedar más separadas. Así que si tienes varias gafas puedes plantearte usar preferentemente las metálicas cuando uses mascarilla.

Y ahora comenzamos con los trucos que más han circulado en redes sociales y/o por WhatsApp.

Utilizar gamuzas antivaho (toallitas especiales para evitar que se empañen las gafas)

De todas las opciones que he probado en mi opinión esta es la mejor alternativa.

Se trata de la opción que yo utilizo y dicho es importante que sepas lo siguiente:

  1. No es una solución mágica y aunque funciona bien en condiciones de frio y humedad alta se pueden seguir empañando las gafas.
  2. Es muy importante que antes de usar la gamuza antivaho limpies bien las gafas a ser posible con agua y jabón de manos (de este modo también las estarás desinfectando) y luego las seques con un pañuelo o papel higiénico suave.
  3. Como la toallita no se puede lavar es importante que antes de usarla tengas una higiene de manos muy buena para evitar que la toallita se contamine.
  4. Su eficacia depende de cada toallita pero está pensada para unos 200 usos.

Existen muchos modelos de gamuzas antivaho para evitar que se empañen las gafas pero no todas funcionan iguall de bien.

La toallita que yo estoy usando que funciona muy bien (sabiendo que no es mágica) es la que te pongo aquí abajo. Puedes comprarla a través de Amazon y también en muchas Ópticas.

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Usar jabón seco para evitar que se empañen las gafas

Esta es la propuesta que nos hace el Dr. Alejandro León que es traumatólogo y utiliza gafas plomadas sin graduar para protegerse de la radiación.

Este método funciona bastante bien pero puede provocar problemas de deterioro de los cristales de tus gafas.

Te explico:

  • Las gafas plomadas que usa el Dr. León son de vidrio y por tanto son muy resistentes al rayado.
  • Sin embargo las lentes de las gafas que usamos la mayoría de personas (90% más o menos) son de material orgánico y por tanto menos resistentes al rayado así que es importante tener unas precauciones adicionales para evitar dañarlas.

Atención. Si usas lentes orgánicas (el 90% de las que se venden son de este material) y frotas los cristales de las gafas usando jabón seco corres un riesgo alto de rayar las lentes si no tienes mucha precaución y no usas el jabón adecuado.

¿Cómo usar correctamente el jabón seco para evitar que se empañen las gafas al usar mascarilla?

  • Utiliza jabón seco de manos libre de suciedad e impurezas que pueden aparecer al reutilizarlo (no uses detergente ni lavavajillas)
  • Aplícalo suavemente solo en la cara interna que es la que se empaña más y así evitarás deteriorar la parte externa del cristal que suele ser la más delicada.
  • Tras aplicar el jabón, repártelo con la yema de los dedos del modo más uniforme posible.
  • Frota suavemente los cristales usando una gamuza de microfibra que son las que se entregan al comprar las gafas, procurando que esta gamuza no tenga suciedad o arenillas.
  • Si al poner las gafas ves borroso es que hay demasiado jabón y en ese caso es mejor que le des otra pasadita con la gamuza.
  • Si al poner las gafas se te empañan es posible que haya quedado una capa de jabón insuficiente.

Lo más difícil al usar jabón seco es encontrar el punto de equilibrio para que la capa de jabón no te interrumpa la visión y que al mismo tiempo sea suficiente para que no se empañen las gafas.

Y por favor, recuerda que con este sistema existe riesgo de deteriorar las lentes.

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Te dejo aquí el video del Dr. Alejandro León:

Nuestro #Traumatólogo de #hombro y #codo el Dr. Alejandro León nos enseña un truco para el uso de gafas y mascarilla contra el #COVIDー19 #YoMeQuedoEnCasa pic.twitter.com/OeR9uKofce

— clinica plenum (@clinicaplenum) April 22, 2020

Usar un trocito de esparadrapo de papel en la parte superior de la mascarilla

Este método se basa en evitar que el aire caliente que sale de nuestra nariz y boca se cuele por debajo de las gafas y se produzca el molesto vaho que empaña las gafas.

Me parece el mejor método de todos y personalmente es el que me gusta más y recomiendo.

Para ello se usa esparadrapo de papel hipoalergénico.

El Dr. Aitor Guitarte que es pediatra lo explica estupendamente en este video:

Para quienes con mascarilla no ven nada por el vaho en las gafas:
1. Gafas por encima de la máscara
2. Pedacito de esparadrapo en la nariz pic.twitter.com/6zbhHYW1eg

— Aitor – SomosMedicina #YoMeVacuno ? (@somosmedicina) April 14, 2020

¿Qué métodos NO usar para desempañar las gafas cuando usas mascarilla?

Estas son algunos de los trucos que no recomiendo que utilices porque no funcionan bien o porque pueden dañar los cristales de las gafas:

  • No uses jabones fuertes o detergentes de lavavajillas.
  • No uses espuma de afeitar.
  • No uses jabón líquido porque no funciona o lo hace mucho peor que el jabón seco de manos.

Otros trucos para que no se empañen las gafas con mascarilla

Sprays antivaho

  • Estos sprays son muy usados para gafas deportivas y tienen una capacidad antivaho bastante limitada, pero son una ayudita para estos casos.
  • En mi opinión, los sprays antivaho son menos eficaces que los trucos de los que hablamos antes.

Tratamientos antivaho en las lentes

Existen lentes que además de tratamiento antirreflejante, endurecido, etc… incorporan como extra un tratamiento antivaho.

Al igual que en el caso de los sprays antivaho este método tiene una capacidad limitada que probablemente no evitará que se empañen tus gafas si usas mascarilla.

Recomendaciones generales al usar mascarillas

Si usas mascarilla lo más importante es que lo hagas del modo correcto para así evitar contagios del COVID-19.

Y esto es importante porque a diario estoy viendo como muchas personas las usan de un modo inadecuado y esto supone un elevado riesgo de contagio.

Estas son algunas de las indicaciones para usar correctamente mascarillas:

  • Las mascarillas no son un complemento de moda así que, por favor, no te las estés bajando y subiendo porque el riesgo de contagio se multiplica.
  • No toques con las manos la mascarilla al ponerla y al quitarla (hazlo por las gomas).
  • Después de quitar la mascarilla, métela en una bolsa que puedas cerrar y lávate muy bien las manos del modo correcto.
  • Evita reutilizar las mascarillas desechables y si lo haces infórmate muy bien de los pasos a seguir.
  • Etc.

Lo mejor es que te veas este video de la Dra. Lucía Galán en el que explica los errores más frecuentes que se cometen al usar mascarillas y que pueden resultar muy caros.

https://www.instagram.com/tv/B_4xuOnoOIQ/?utm_source=ig_web_copy_link

Ahora ya solo te queda probar estos consejos y será genial si me dices en los comentarios cual es el truco que mejor te ha funcionado a ti. 🙂

Y por último me gustaría pedirte un pequeño favor:

Si este artículo te ha resultado útil será genial si lo compartes con tus familiares y amigos. ¡GRACIAS!

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Última actualización el 2023-01-27 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Foto del avatarSandra dice

    a las

    Estimado Ramón,
    Muchas gracias por sus consejos, los cuales son muy útiles. Pero me surgió una duda, con los lentes que tienen el filtro de la luz azul, se puede hacer igual o es recomendable no hacerlo? Muchas gracias!!! Saludos cordiales.

    • Foto del avatarRamón García dice

      a las

      Hola,
      Se puede hacer igual y existen los mismos riesgos en el caso de los métodos que pueden dañar las lentes como es el del jabón seco.
      Saludos y gracias por seguir el blog

  2. Foto del avatarAntonio Sánchez dice

    a las

    Muy buenas. Yo tengo presbicia y uso 2 lentes y quisiera usar un progresivo me podrá ayudar cual seria el indicado.

    • Foto del avatarRamón García dice

      a las

      Hola Antonio.
      Este artículo es sobre como evitar que se empañen las gafas al usar mascarillas. Para responder a tu consulta tienes mucha información en la categoría de presbicia del buscador que hay abajo de todas las páginas del blog. Despliega el menú y elije presbicia. Hay tienes mucha información sobre tu consulta.
      Saludos y gracias por seguir el blog

  3. Foto del avatarMª José Prieto dice

    a las

    Muchas gracias Ramón por un nuevo consejo. Me parece muy razonable y muy razonado, lo pondremos en práctica la próxima vez que salgamos, seguro. Estás siendo de mucha ayuda en este confinamiento, gracias de verdad.

    • Foto del avatarRamón García dice

      a las

      Hola María José,
      Gracias a ti por el feedback. Es un artículo muy sencillito pero donde se recogen las informaciones que han llegado de otros sitios y se razonan las ventajas e inconvenientes de cada método. Me alegro que te estén ayudando estos contenidos durante esta época tan complicada.
      Un abrazo,

  4. Foto del avatarPedro dice

    a las

    Hola,
    Muchas gracias Ramón. Bastante útil el artículo. Yo hasta ahora iba con lentillas, las pocas veces que salgo a la calle con la mascarilla, porque me resulta casi imposible ir con la gafas y ver correctamente al mismo tiempo. Probaremos.
    Saludos

    • Foto del avatarRamón García dice

      a las

      Gracias a ti Pedro. Desde luego si vas con lentillas evitarás estos problemas así que es una alternativa adecuada siempre que tengas una higiene de manos muy buena y evites tocarte la cara… pero eso también sucede si no usas lentillas.
      Abrazo

  5. Foto del avatarCristina García dice

    a las

    Buenos días Ramón,
    Me ha gustado mucho como has explicado todo esto. Porque ahora mismo hay mucha información en las redes pero aquí queda reflejado todo. Yo estoy comenzando junto con mi hermana un blog en el que tratamos temas actuales de Optometría y Logopedia.

    • Foto del avatarRamón García dice

      a las

      Me alegro que te haya gustado y a darle caña a vuestro blog.
      Saludos y gracias por seguir Cuidatuvista.com

    • Foto del avatarKINO dice

      a las

      Gracias por tu fantastica explicación, especialmente sobre el video de la limpieza con Jabón, por el cual fue muy criticado…

      Un Abrazo

      Kino

    • Foto del avatarRamón García dice

      a las

      Gracias a ti Kino por comentar. El video de la limpieza con jabón era necesario explicarlo para que la gente tenga claro a que atenerse ya que ese método funciona bien pero tiene sus riesgos. Al menos que antes de hacerlo la gente tenga la información completa.
      Un abrazo,

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