El control de la miopía, la corrección de la presbicia, el ojo seco y la fatiga visual digital son los 4 problemas de vista y salud visual que más nos preocupan. Estas son las claves tras asistir al Congreso OPTOM 2018
En el mundo de la salud los avances van muy rápido y por eso es fundamental mantenerse al día para no quedarse atrás.
Los pasados 13 al 15 de abril tuve la suerte de poder asistir al congreso Optom 2018 que es un super evento que se celebra cada dos años en Madrid y que ha reunido a más de 1800 optometristas mayoritariamente españoles, aunque también había una nutrida presencia de optometristas portugueses y en menor medida latinoamericanos.
- Es una excelente oportunidad para actualizarse gracias a la calidad y variedad de las ponencias, sin descuidar que aprovechamos para hacer networking, compartir experiencias y por supuesto… pasarlo bien aunque terminemos agotados tras 3 días de jornadas maratonianas.
- Para que te hagas una idea del tamaño piensa que asistimos más de 1800 congresistas y que durante gran parte del día se estaban realizando ponencias simultáneas en 8 salas. O sea que no se podía llegar a todo por exceso de oferta. 🙂
- Eso sí, cuando tocaba sesión plenaria no había problema, ya que estas se celebraban en el auditorio del IFEMA que es una verdadera pasada y del que te dejo algunas fotos en este mismo artículo.
Hoy quiero compartir contigo los principales problemas de salud visual que nos preocupan a los optometristas.
Los 4 temas de salud visual que más nos preocupan
- Las alternativas de tratamiento de la presbicia, el control de la miopía, el ojo seco y la fatiga visual digital son los problemas de salud visual que más preocupan a los optometristas y sobre las que se está investigando más.
- De hecho, durante este congreso se han hecho días casi temáticos sobre ojo seco, presbicia y miopía con sesiones plenarias dedicadas a estos 3 temas.
☛ Durante los próximos meses iré publicando contenidos ampliados sobre estos 4 temas pero hoy quiero aprovechar para adelantarte ya alguna clave:
1. Alternativas de corrección de la presbicia
La inversión de la pirámide poblacional ha venido para quedarse y en estos momentos en muchos países desarrollados el porcentaje de población con más de 40 años ya es mayor que los que están por debajo.
Esto significa que el número de personas con presbicia está aumentando enormemente y muchos de ellos buscan alternativas al uso de unas gafas progresivas.
Las opciones de las que más se hablaron en el congreso fueron 3:
- Nuevos diseños de lentes de contacto de visión simultánea para la presbicia.
- Cirugía de la presbicia con láser.
- Cirugía de la presbicia con lentes intraoculares multifocales.
Lo más importante que tienes que saber es que existe un problema común en todas estas opciones provocado porque hay que poner varias graduaciones en un espacio reducido de unos 4 mm.
Esto supone que el cerebro va a estar viendo simultáneamente por la graduación de lejos y la de cerca provocando una calidad de visión no tan buena como se puede conseguir con gafas progresivas o monofocales.
Los diseños más avanzados de corrección de la presbicia están en las nuevas lentes de contacto que van un paso por delante de las diferentes operaciones de presbicia.
☛ Resumen: el uso de lentes de contacto de presbicia o la cirugía son una opción de tratamiento que cada día utilizan más personas pero que no es perfecta y no se ve a corto plazo que vayan a aparecer avances significativos. Dependerá de cada caso y de las demandas visuales el que sea más adecuado o no.
2. Miopía. La Pandemia del siglo XXI
Este es un problema muy serio.
- El aumento de la miopía va a toda velocidad en el mundo desarrollado y está muy relacionado con la realización de actividades continuadas en visión próxima y una vida sedentaria.
- La mayor exigencia académica y sobre todo el uso de las nuevas tecnologías que requieren unas demandas muy grandes a unas distancias muy cortas son una de las razones por las que este caballo está desbocando(y así seguirá).
- El problema mayor es que cada vez hay personas y niños con miopías más altas y esto supone que además de tener que usar unas gafas o lentillas con más graduación, esta miopía va asociada a mayores riesgos de problemas de vista y patologías graves como puede ser el desprendimiento de retina.
- Por eso, es importantísimo trabajar sobre el control de la miopía y sobre ello hay técnicas que están contrastadas que ayudan a ralentizar su aumento. Además existen normas de higiene visual fundamentales y se recomienda pasar más tiempo al aire libre realizando actividad física.
- Ya hay estudios que demuestran con evidencia científica que las lentillas para el control de la miopía es una opción válida para lograr ralentizar este aumento.
☛ Los 3 opciones sobre las que ya hay estudios serios(en unos casos con muestras mucho mayores que otras) son:
- Lentes de contacto de orto-k (la opción más contrastada y con mejores resultados actualmente).
- Lentillas con diseños específicos para ralentizar el aumento de la miopía (lentes blandas diarias, mensuales y lentes permeables al gas). Más simple de implementar que la orto-k pero no tan efectiva.
- Tratamiento con gotas de atropina que funciona bien de principio pero que una vez se deja de utilizar aparece un efecto rebote. En este caso no hay tantos estudios todavía como en las otras alternativas por lo que hay que seguir investigando.
3. Evaluación y tratamiento del Ojo Seco. El ojo seco es ya considerada una enfermedad
- El ojo seco afecta a entre el 5 y el 50% de la población mundial.
- Desde el año 2017 se considera que el ojo seco es una enfermedad y cada año que pasa afecta a más personas.
- Tiene un coste sanitario alto y en Japón está calculado que solo este problema una pérdida de productividad a la persona que le sucede de, 6160 dólares anuales.
- La buena noticia es que cada vez existen más opciones de tratamiento de la sequedad ocular además de las lágrimasartificiales, ya quee ha quedado claro que hay que abordar esta patología de un modo interdisciplinar.
- Me ha gustado mucho que se haya enfocado este problema de un modo global y como novedad dejo una foto debajo con unas claves de vida sana que te van a ayudar a mejorar tu salud visual y general basados en la evidencia científica.
4. La fatiga visual digital
Las personas que pasan más de 2 horas al día usando dispositivos digitales están en alto riesgo de sufrir DES (Digital Eye Strain) Fatiga visual Digital.
Además, las actividades de visión próxima influyen mucho en la aparición e incremento de la miopía y cada vez hay más estudios que lo avalan.
Síntomas:
- Cansancio ocular
- Dolor de cabeza
- Visión borrosa
- Ojo seco
- Sensibilidad a la luz
- Mala visión nocturna
- Irritación ocular
El 91% de los usuarios de dispositivos con pantallas digitales ve una correlación entre al menos uno de los síntomas que tienen con frecuencia y el uso de dispositivos digitales.
☛ Y lo que más me ha preocupado es saber que el 46% de los bebés menores de 2 años usan dispositivos digitales. ¡Sin palabras!
Video oficial del congreso OPTOM 2018 donde me han pillado en primer plano
A estas alturas ya sé que no soy muy fotogénico pero es algo que ya no me preocupa porque no tengo que demostrar nada a nadie y mi mujer ya sabe lo que hay… pero la verdad es que me ha hecho sonreir el verme en el video del congreso con cara de concentración y jugando con el bolígrafo digital.
☛ Si quieres ver mi fugaz aparición al estilo «Wally» te adelanto que es en el segundo 57.
Agradecimientos
- Tras asistir al congreso quiero decir que me siento muy orgulloso de mi profesión y de mis compañeros optometristas ponentes, congresistas y organizadores.
- Quiero felicitar públicamente a la organización y al personal del IFEMA, ya que a pesar del tamaño de este evento han hecho un trabajo impecable con una sonrisa permanente en la cara y gran amabilidad. Gracias también por las magníficas fotos que ponéis a disposición pública para que le demos difusión al evento y que yo he utilizado en este artículo.
- Prometo publicar más contenidos específicos para desarrollar estos 4 temas tan importantes para nuestra vista.
- También quiero aprovechar para mencionar a mis compañeros optometristas del foro opticosoptometristas.org a los que agradezco la chapita tan chula que me regalaron. Es un placer que me invitasen a unirme a ese fantástico foro profesional.
