¿Qué tipo de gafas de sol para conducir son más adecuadas para ti? ¿Es mejor comprar gafas polarizadas o normales? ¿Existen gafas de sol graduadas especiales para conducir?
El 90% de la información que recibimos cuando conducimos nos llega a través de los ojos, por eso es tan importante revisarse la vista periódicamente para saber si necesitas gafas graduadas o no.
Pero independientemente de si tienes un defecto refractivo o no, las gafas de sol son una herramienta imprescindible para conducir durante todas las estaciones del año por tu comodidad y por la seguridad de todos.
¿Sabías qué los deslumbramientos en carretera al amanecer y al anochecer son una causa frecuente de accidentes de tráfico?
¿Sabías qué se estima que el 29,5% de los conductores españoles presentan problemas visuales que deben ser resueltos para prevenir accidentes de tráfico y por la seguridad vial de todos los usuarios de la carretera? (ver estudio Are your eyes «on the road»?)
- Y antes de seguir, me gustaría dejarte claro que si piensas que solo es necesario usar gafas de sol para conducir en primavera y verano, te equivocas.
- En verano hay más horas de luz y el sol es más intenso, pero durante el otoño y el invierno el sol está más bajo durante las horas centrales del día, por lo que también es muy molesto.
- Si conduces habitualmente, estoy seguro de que ya sabes que cuando el sol viene de frente, da igual la época del año… siempre molesta.
El objetivo de este artículo es que sepas como elegir con seguridad las gafas para conducir más adecuadas para ti y que evites las alternativas que no son tan recomendables.
También encontrarás recomendaciones 100% prácticas para conducir con sol, al amanecer, al anochecer, en túneles, con lluvia, etc. y te mostraré las gafas de sol especiales para conducir que estoy usando actualmente y con las que estoy encantado.
¿Me acompañas?
¿Por qué necesitamos gafas de sol para conducir?
Cuando conducimos y el sol viene de frente (aunque esté alto), la carretera actúa como un espejo, reflejando los rayos que llegan a la carretera hacia nuestros ojos, y sumándose estos a los que ya nos llegan directamente.
El momento más crítico coincide al anochecer y/o al amanecer, porque en ese punto el sol está más bajo y nos da directamente en los ojos.
Además, a esto se suma que al salir y/o ponerse el sol, la visibilidad de los coches que vienen de frente se reduce por el deslumbramiento y por la pérdida de sensibilidad al contraste que se genera.
Pero no vale cualquier gafa de sol para explicarte cuáles son las mejores opciones (y cuáles no).
Además del sol, hay otros momentos críticos cuando conducimos. Estos son los más importantes:
✅ La conducción nocturna.
✅ Cuando entramos en un túnel.
✅ Conducir con niebla.
✅ Conducir cuando llueve o nieva.
En este artículo, me voy a centrar en las gafas para conducir de día (con sol, con lluvia, en túneles, etc.) pero si quieres saber cuáles son las mejores gafas para conducir de noche y/o con niebla tienes toda la información en este otro post complementario:
¿Qué tipo de gafas NO son adecuadas para conducir?
Antes de explicarte mis opciones favoritas, me parece importantísimo que sepas que hay ciertas gafas que no son adecuadas para conducir.
Seguramente te suena que hay cinco categorías de filtros de sol (0,1,2,3,4).
Todas ellas filtran la radiación ultravioleta y, por tanto, todas deberían de tener el certificado UV400, independientemente de que su categoría sea 1 o 4. Este dato es importante porque he visto artículos publicados en importantes medios con errores de bulto hablando sobre este tema.
La diferencia entre las diferentes categorías está que a un número más alto de categoría, más cantidad de luz del espectro visible filtran (son más oscuras protegiendo más) pero como consecuencia llegará menos luz a nuestros ojos.
Aquí te dejo unas recomendaciones de gafas que no deberías de usar para conducir por diversos motivos:
- Las gafas de sol de categoría 4 están prohibidas para conducir por la DGT porque al ser muy oscuras, restan visibilidad y visión de colores.
- Aunque no están prohibidas, tampoco recomiendo comprar gafas de sol de categorías 0,1 y 2 para conducir, porque si te da el sol de frente, no tendrás protección suficiente.
- Tampoco recomiendo para conducir las lentes fotocromáticas de cambio de color (se oscurecen con el sol). Las lentes de cambio de color normales no se oscurecen dentro del coche y las especiales para conducir si lo hacen, pero nunca llegan a proteger tanto como una gafa de sol de categoría 3 (en exteriores si se oscurecen más).
- Además, estos cristales fotocromáticos tienen un grave problema a la hora de conducir y es el tiempo que precisan para cambiar de color al pasar de un lugar con sol a otro con poca luz (garaje, túnel, etc.). Tardan varios minutos en ponerse claras y eso puede resultar muy peligroso.
- No compres gafas de sol en ferias, mercadillos o lugares no certificados. Como norma general, venden copias falsas de marcas conocidas con lentes de muy mala calidad que no tienen una protección adecuada (me he encontrado gafas que apenas filtraban radiación uv).
¿Qué tipo de gafas de sol graduadas y/o sin graduar recomiendo para conducir?
Y ahora vamos con las recomendaciones para elegir la mejor gafa para ti:
- En general, las gafas de sol de categoría 3 son las que ofrecen una mejor relación protección/visibilidad para conducir con sol.
- El color gris es el más recomendado, pero también puedes hacerlo con lentes de otros colores. Cada persona es diferente y lo ideal es probar varias opciones. Personalmente, yo uso siempre el color gris.
- Si a mayores, esa gafa de filtro 3 es polarizada mucho mejor (luego te explico por qué).
- Existen también gafas diseñadas específicamente para conducir que son las que estoy usando actualmente (te doy mi opinión más abajo).
- Si tienes presbicia es recomendable que te hagas unas gafas graduadas progresivas para conducir para que así puedas ver perfectamente la zona del salpicadero del coche (yo las uso y van genial).
- El mejor lugar para comprar unas gafas de sol es una Óptica donde te podrán asesorar con conocimiento técnico y donde tienes la seguridad de que todas las gafas cumplen con todas las certificaciones exigidas.
¿Por qué las gafas polarizadas son una muy buena opción para conducir?
La carretera actúa como un espejo y los rayos que nos llegan rebotados desde la carretera que son tremendamente molestos.
Las gafas de sol polarizadas son una buenísima opción para conducir porque filtran de modo específico estos rayos que nos llegan rebotados de la carretera.
Es por ello que logran una mayor protección sin necesidad de que sean muy oscuras, al mismo tiempo que se disminuyen reflejos y deslumbramientos, también mejoran el contraste.
Tienen un pequeño inconveniente y es que si quieres ver la pantalla LED del navegador, del móvil, etc., notarás que se ve ligeramente peor. Esto apenas se nota en el caso de lentes polarizadas especiales para conducir.
Gafas de sol especiales para conducir que uso actualmente
Desde el pasado verano estoy probando unas gafas especiales para conducir de día y otras diferentes para conducir de noche. Se trata de las lentes Driver Intelligence de Shamir.
- Este sistema consta de dos parejas de lentes: una para conducción nocturna y condiciones de poca iluminación (Moon) y otra para conducir diurna (Sun).
- Estas lentes especiales para conducir están disponibles tanto en monofocales como en progresivas (con graduación como neutras) con diseños y tratamientos especialmente pensados para esta actividad.
- En el caso de las lentes SUN (son de las que te quiero hablar en este artículo), todos los colores (excepto uno según recuerdo), entre otras muchas cosas, incorporan un tratamiento polarizado muy suave que en mi opinión resulta clave.
Mi opinión sobre las lentes Driver Intelligence
Lo primero que quiero decirte que esta es una opinión personal, basada en muchos años de uso de diferentes gafas de sol y también en mi experiencia como optometrista (no se trata de un artículo patrocinado).
He probado las lentes polarizadas Driver Intelligence de color gris (protección equivalente filtro 3) y mi experiencia se puede definir en esta corta frase:
Las Driver Intelligence SUN son las mejores gafas de sol para conducir que he probado nunca.
De hecho, me van tan bien, que no solo las estoy utilizando en el coche, sino que también las utilizo el resto del día cuando estoy en exteriores.
Para conducir funcionan de maravilla, ya que a pesar de no ser muy oscuras, la sensación de protección es muy alta y me resuelven prácticamente todas las condiciones del día, salvo si llueve o el día está muy oscuro.
Aquí te dejo por escrito mis sensaciones sobre estas lentes tras varios meses de uso:
Ventajas
- Excelente confort visual y alta protección al deslumbramiento en carretera.
- El contraste mejora notablemente y se aprecian mejor y antes los detalles y contornos.
- Puedo entrar en túneles con ellas sin cambiar de gafas.
- En días nublados, pero luminosos, funcionan de maravilla.
- El campo de visión que proporcionan es muy amplio (uso progresivas).
- Lente de sol perfecta para casi todas las condiciones diurnas cuando conduces y también en exteriores.
Contras
- Si te gustan las gafas muy oscuras, estas te parecerán claritas y dejan entrever tus ojos.
- El polarizado puede interferir mínimamente con el uso de pantallas LED.
En las gafas para conducción nocturna (MOON) noté menos diferencia comparativamente hablando respecto a las que estaba usando actualmente, pero también van muy bien.
Tengo que confesar que también las he usado menos porque conduzco poco por la noche.
Si quieres ver mi opinión sobre ellas, pásate por mi artículo:
Gafas para conducir con lluvia
Esta sección es cortita porque la realidad es que cuando llueve, no deberías de usar ninguna gafa de sol ni lentes de filtro amarillo.
Lo más importante cuando llueve es que si tienes graduación (aunque sea poca), uses tus gafas graduadas con las dioptrías perfectamente ajustadas. Y si no tienes graduación, no uses ningún tipo de gafas (tampoco amarillas y/o similares) porque no te van a ayudar.
Otros consejos prácticos para conducir mejor
Te voy a dar unos consejos simples y prácticos que en ocasiones, no se tienen muy en cuenta pero que realmente te pueden ayudar mucho cuando conduces de día.
- El primero, es que realices revisiones periódicas de tu visión. Si conduces, es clave detectar cualquier alteración cuanto antes por tu seguridad y por la de los demás.
- Cuando el sol viene de frente y está muy bajo, usar una visera funciona mucho mejor que bajar el parasol del coche. Yo siempre tengo una en la guantera. ¡Pruébalo!
- Al amanecer y al oscurecer no te olvides de encender las luces de cruce para que los coches que vienen de frente y tienen el sol de cara, puedan verte mucho antes.
- Mantén siempre limpio el parabrisas del coche (por fuera y por dentro), ya que si está sucio, además de ver peor, se producirán molestos reflejos cuando te da el sol de frente.
- Ten en cuenta que al aumentar la velocidad se reduce el campo de visión, así que planteate pisar menos el acelerador y cumplir las normas.
- Si estás tomando alguna medicación, asegúrate ue no afecte a la conducción.
Pódcast CTV 23: ¿Cuáles son las mejores gafas para conducir de día y de noche?
Este episodio del pódcast Cuida tu vista es común a los dos artículos donde hablo de gafas de conducir.
Si prefieres el formato audio para no forzar la vista, o quieres escucharlo mientras realizas otras tareas, te invito a escucharlo:
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el mejor color para unas gafas de sol para conducir?
Las gafas de color gris con polarizado de filtro 3 son las más adecuadas para conducir, pero es muy importante conocer las diferencias entre unas y otras. En el artículo te lo explico.
¿Qué tipo de gafas no valen para conducir según la DGT?
Las gafas con filtro de categoría 4 y las fotocromáticas no se deben de usar para conducir. En el artículo te explico por qué y cuáles son las mejores opciones.
¿Cuáles son las mejores gafas de sol para conducir?
Las gafas de filtro 3 con lentes polarizadas son la mejor opción y dentro de estas existen lentes especialmente diseñadas para conducir. En el artículo tienes mi opinión sobre ellas.
Conclusiones
- Es imprescindible que te plantees usar gafas de sol cuando conduces tengas o no graduación. Gracias a ellas, mejorará tu confort y seguridad ya que tu visión será mejor y evitarás deslumbramientos.
- No debes de usar gafas con filtro 4 ni con lentes fotocromáticas para conducir.
- Si conduces, debes de realizar revisiones periódicas de tu vista porque una pérdida de visión (aunque sea leve), puede ser la causa de accidentes graves.
- Las lentes de filtro 3 y polarizadas son ideales para conducir siendo el color gris el más recomendado.
- Existen lentes especialmente pensadas para conducción de día y de noche que funcionan muy bien.
