Ojos Rojos. Causas, que hacer y que evitar con el Dr. Alberto Ollero

¿Cuáles son las causas de los ojos rojos y qué remedios son mejores para evitarlo? ¿Cómo blanquear los ojos y qué gotas usar?

Es muy posible que a lo largo de tu vida en algún momento te hayas hecho estas preguntas que te menciono más arriba, ya que tener los ojos rojos es un problema muy frecuente.

Me parece fundamental que conozcas cuáles son las principales causas de ojo rojo y qué hacer si habitualmente los tienes irritados.

Y “Ojo”, esto es especialmente importante porque aunque los ojos rojos es generalmente una patología sin mayor importancia, en ocasiones puede ser el síntoma de una patología grave que requiere control urgente por parte del especialista.

Así que para que nos aclare nuestras dudas sobre este tema tan importante de las causas de ojos rojos, derrames oculares, gotas y remedios, hoy tenemos con nosotros al Dr. Alberto Ollero, oftalmólogo especialista en superficie ocular, formador y divulgador.

El Dr. Ollero es habitual colaborador del podcast Cuida tu vista y como vas a poder comprobar (si no lo conoces de otras ocasiones), da gusto escucharlo gracias a su forma de explicar amena y didáctica.

Y para que elijas tu formato preferido, te ofrezco la posibilidad de leer la entrevista o escucharla en formato audio.

Personalmente yo siempre recomiendo que elijas el formato podcast porque así forzarás menos la vista y evitarás cansarte.

De este modo también estarás ayudando a evitar una de las principales causas de ojos rojos que es la sequedad ocular provocada por disminución de la tasa de parpadeo cuando miramos fijamente una pantalla.

Tú eliges… ¿Vale?

Nota: El formato artículo no es una transcripción literal del audio. Si quieres la información completa elige mejor el formato podcast que además es más divertido y no forzarás tu vista.

Artículos relacionados que mencionamos en el podcast sobre las causas de ojos rojos:

• Consejos para el ojo seco del Dr. Alberto Ollero.
• Derrame Ocular. ¿Qué Hacer Si Aparece Un Derrame En El OJO?
• Vispring y Visine. Cuidado Con Las Gotas Para Ojos Rojos.
• Lágrimas artificiales, cebollas y cocodrilos con el Dr. Alberto Ollero.
• Los mejores contenidos del blog sobre ojos rojos.

Pódcast. Ojos rojos. Sus causas y como actuar para evitarlos con el Dr. Alberto Ollero

La duración de este episodio es de 20 minutos y si tienes poco tiempo puedes escucharlo a mayor velocidad eligiendo esa opción desde el reproductor web un poco más abajo (también ofrece la posibilidad de descargar el audio).

El formato audio es genial porque te permitirá ganar tiempo si lo escuchas offline mientras haces otras cosas.

⏰ 3:25 a 4:50 ¿Qué es el ojo rojo y cómo nos afecta a nuestra salud visual?

El ojo rojo es una de las afectaciones más comunes en oftalmología.

Hablamos de ojo rojo cuando la parte blanca del mismo adquiere una coloración rojiza y esto puede ser debido a múltiples causas que pueden ser desde banales hasta graves por lo que es importante acudir a un especialista y por supuesto, evitar siempre (y repito siempre) el automedicarse porque puede ser perjudicial.

⏰ 4:50 a 8:40 – ¿Cuáles son las principales causas del ojo rojo?

En la mayoría de los casos el ojo rojo se debe a una inflamación leve de la superficie ocular, es lo que conocemos como las conjuntivitis, aunque también puede provocar este ojo rojo leve el ojo seco y también el sobre uso de lentes de contacto.

Dentro de las conjuntivitis existen distintos tipos:

• Podemos hablar de las conjuntivitis alérgicas e irritativas que suelen ser más frecuentes en verano por las piscinas y los aires acondicionados y también en primavera asociada a las diferentes alergias oculares. 
• Durante el resto del año pueden aparecer conjuntivitis bacterianas y también víricas que muchas veces se asocian a procesos catarrales o resfriados.
• Cada tipo de conjuntivitis requerirá un tratamiento específico e incluso a veces ninguno. Por ejemplo, cuando son víricas no se suele hacer nada o sencillamente pautar lágrimas artificiales y compresas frías para tratar los síntomas.
• En caso de ser bacterianas sí que es necesario tratar con antibiótico la superficie ocular.

Es muy importante no automedicarse porque lo que funciona para unas conjuntivitis puede no funcionar o incluso ser perjudicial para otras. 

Digamos que la regla de oro es la que citamos al principio el no automedicarse.

• También es muy importante que los usuarios de lentes de contacto sigan las indicaciones que le dais los optometristas.
• Pero a mayores es importante evitar (aunque se suele hacer muchos ocasiones),  el bañarse con las lentes de contacto tanto en agua de mar como en piscinas.
• Esto se debe a la existencia de un parásito llamado acanthamoeba que aunque es infrecuente, puede afectar a los portadores de lentes de contacto y llegar a producir una infección de extrema gravedad sobre todo si no se trata de manera muy agresiva en los primeros días.
• En caso de un ojo rojo por sequedad ocular, puede ser necesario instilar lágrimas artificiales e incluso antiinflamatorios en los casos moderados, aunque generalmente la mayor parte de los pacientes tienen un ojo seco leve y se pueden tratar con lubricantes oculares. 
• Por supuesto, que cuando el ojo seco es debido a un abuso o a un cuadro de intolerancia a las lentes de contacto, el tratamiento debe incluir además el evitar el uso prolongado, nunca dormir con ellas puestas y realizar una adecuada higiene como

¿Y sobre este punto, reduciría el riesgo de infección utilizar gafas de piscina y lentes de contacto de un único uso? 

• Si bueno, pero la premisa es siempre evitar el uso de lentes de contacto cuando estamos en agua de piscinas o agua de mar, incluso en las duchas de cada casa.
• Sí que es cierto que usar unas gafas de natación para nadar protege y que las lentillas de uso único también ayudan a evitar este tipo de infecciones, ya que en bastantes ocasiones la higiene de los usuarios deja mucho que desear.
• Sobre todo del estuche portalentes en el que se guardan las lentes de contacto. Al usar lentillas de usar y tirar se evitan este tipo de problemas y, por tanto, son más seguras.

⏰ 8:40 a 10:50 – Diferencias entre ojo rojo y un derrame ocular o hemorragia subconjuntival

¿Y sobre causas de ojo rojo me gustaría si nos puedes aclarar la diferencia que existe entre un derrame ocular y el ojo rojo al que nos referimos anteriormente? 

Bien, el derrame ocular es efectivamente una urgencia muy frecuente en oftalmología y se debe a la rotura de un pequeño capilar.

Como la conjuntiva es una bolsa cerrada, la sangre se va acumulando y va cayendo por la gravedad de la zona superior a la zona inferior y tarda en resolverse una semana o dos aproximadamente.

En general esa rotura esa es de causas habitualmente banales por hacer una maniobra de Valsalva con la boca cerrada, coger un peso, estar estreñidos, etc.

En estos casos no tiene importancia y no necesita ningún tipo de tratamiento.

Sí tenemos un derrame ocular sería necesario acudir a un especialista o al médico de cabecera cuando la tensión arterial está alta o cuando tenemos una alteración de la coagulación o si se repiten con frecuencia.

Si esas dos cosas están dentro del rango de la normalidad, entonces la hemorragia sub conjuntival o derrame ocular sería un cuadro banal a pesar de que sea muy espectacular porque se pone el ojo súper rojo.

⏰ 10:50 a 12:30 – ¿Es cierto que la radiación UV puede provocar ojos rojos y alteraciones en la conjuntiva ocular?

Vamos a ver… es totalmente cierto que muchas de las patologías de superficie ocular como pinguéculas, pterigium, etc. se deben a que los pacientes realizan muchas actividades al aire libre y están muy expuestos a la radiación ultravioleta.

Por eso, estas patologías son mucho más frecuentes en marineros, agricultores y deportistas que están mucho tiempo expuestos a la luz natural.

Por lo tanto es siempre aconsejable protegerse de la radiación ultravioleta con unas gafa de sol cuando pasamos mucho tiempo al aire libre.

Y luego hay otra parte que sería el enrojecimiento de los ojos rojos provocados por la sequedad de ocular provocada por el estar delante de pantallas y esto qué te parece si en este caso lo remitimos al podcast número 11 sobre ojo seco y ahí está toda la información

Si me parece perfecto porque son patologías que se entrelazan y en el podcast número 11 está desarrollado este tema muy bien.

• Acceder al episodio 11 sobre ojo seco

⏰ 12:30 a 14:30 – ¿Qué hacer si tienes ojos rojos o irritados habitualmente?

Si solo se trata de una pequeña rojez por una irritación puntual y no existe ni dolor ni una pérdida de visión, utilizar unas lágrimas artificiales sin conservantes sería suficiente para aliviar el problema. 

Por supuesto, si hemos usado en exceso las lentes de contacto, es obligado dejar de usarlas hasta que la superficie ocular haya recuperado su estado normal.

Cuando hay dolor, el ojo rojo es intenso y por supuesto si existe pérdida de agudeza visual, en cuyo caso puede existir una alteración corneal ya estaríamos hablando de palabras mayores y la visita al oftalmólogo debe hacerse con premura.

Como medidas genéricas para evitar la aparición de un cuadro de ojo rojo se podría aconsejar:

• Utilizar lágrimas artificiales para tratar la sequedad ocular.
• Utilizar gafas de sol por supuesto en verano, pero también los días de mucha luz en invierno.
• Utilizar gafas especiales para las piscinas para evitar que entre el agua clorada.
• Y recalcar lo que decíamos antes, no hacer uso de las lentes de contacto cuando nos bañemos para evitar la infección por acanthamoeba.

⏰ 14:30 a 17:50 – ¿Son peligrosas las gotas para los ojos rojos o para “blanquear los ojos” que se venden en farmacias?

Bien, este tipo de cosas te las ves nada más entras en una farmacia (por ejemplo el Vispring, Visine, etc.).

• Estas gotas para ojos rojos jamás las verás recomendadas por un oftalmólogo y de hecho los laboratorios ni siquiera nos las presentan.
• Saben que no son buenas para los ojos, ya que tienen un vasoconstrictor y la mayoría demás también tiene utilizan el cloruro de benzalconio de conservante.
• Y además no solo pueden tener un efecto rebote sino que puede acabar produciéndose el efecto contrario y acabar cronificado este ojo rojo.
• Estas gotas se podrían utilizar pues si te vas a casar, para una entrevista de trabajo, para una boda, para una foto importante.
• Serían, por tanto, para en un uso puntual instalar una gota, pero salvo para esos casos son gotas que repito un oftalmólogo no va a recomendar.

No te pierdas el consejo (remedio casero) que propone el Dr. Ollero para blanquear los ojos rojos sin necesidad de usar gotas vasoconstrictoras (a continuación).

• En todo caso, se puede conseguir un efecto similar a las gotas para ojos rojos y a coste cero empapando unas gasas con agua helada de la nevera.
• No hace falta que el agua sea filtrada ni esterilizada.
• Empapamos tres o cuatro gasitas con esa agua helada y nos tumbamos en la cama poniendo esas gasas encima de los párpados con los ojos cerrados.
• Esa agua helada tiene un potente efecto vasoconstrictor y aparte un efecto analgésico y sin los problemas de usar unas gotas vasoconstrictoras con conservantes.

⏰ 17:50 a 20:00 –5 Claves finales del episodio sobre causas de ojos rojos y despedida

Estas son las 5 claves finales del episodio que queremos te lleves:

1. Si tienes los ojos rojos nunca te automediques.
2. La mayoría de los casos de ojos rojos son leves pero un pequeño porcentaje de casos pueden ser graves.
3. Mucho ojo y nunca mejor dicho si aparece DOLOR, OJO ROJO INTENSO o DISMINUCIÓN de agudeza visual. En esos casos hay que acudir al oftalmólogo con premura.
4. Las personas que realizan actividades al aire libre deben utilizar gafas de sol para protegerse de la radiación UV.
5. Ante la duda, siempre se debe de acudir al especialista.

Y para finalizar quiero darle las gracias al Dr. Alberto Ollero por su colaboración en este proyecto divulgativo y a ti por llegar hasta aquí, lo cual demuestra tu interés por cuidar tu vista.

Si este artículo + podcast te ha resultado de interés, te agradeceríamos mucho que lo compartas para que así mucha más gente se beneficie de esta información.